Upee fiilis vaikka heikottaakin ;D

Viikko takana normaalia mutta kevyttä eloa ja heti lähti 2kg400g. Nyt toinen viikko alkanu ja tuntuu et maha vetäytyy sisään ja sivumakkaratkin pienenee. Hassu olo :) .
Tossa jäi aamulenkki väliin kun menin aamulla kylään joten korvasin sen: Pesin 3 huonetta kontillani kovaa hangaten pikkusella keittiöhankaussienellä!!! :D ja sit pyyhin pyyhkeellä aina perään. Sen jälkeen rupes heikottaan ja vedin puoli litraa vettä ja mukin nestettä poistavaa vihreetä teetä :) :) :) . Nyt on aika hjuva fiilis. Kyllä on semmonen olo että varmaan on taas lähteny kiloja ensimaanantain punnituksessa!
 
\
Alkuperäinen kirjoittaja 17.08.2004 klo 21:05 ellun kana kirjoitti:
saanko olla utelias ja tiedustella että millä konstilla laihdutat?joku dieettikö menossa? kiitos jo etukäteen ja tsemiä hurjasti laihdutukseen.
Ite keksitty tapa:
-Paljon vettä ja lisäksi vihreetä teetä nesteenpoistoon 1-3 mukia/pvä.
-Viikossa 1 herkkupvä. Mutta jos kylässä pullaa tarjotaan kahvilla voin ottaa yhden. Ja jos on synttäreitä ym herkkupäivän ulkopuolella niin saan hiukan ottaa kakkua ym.
-Joka aamu(jos ei sada ym) reipasta vauhtia rattaiden kanssa puolen tunnin lenkki.
-Jos otan siideriä pyrin ottamaan vähäkalorista.
-Ruoka-ajat 4 kertaa/pvä ja ehkä 1 pikkuvälipala. Ruokaa en saa ottaa toista lautasellista vaan ruuan kanssa on aina leipäpala ja puoli litraa vettä.
Että sellasta :) ....ota mallia jos haluat! Tosi hyvä tapa laihtua kun saan silti normaalit ruuat ym...eli en kärsi. Ja ilolla odotan aina herkkupäivää.
 
[/quote]

Ite keksitty tapa:
-Paljon vettä ja lisäksi vihreetä teetä nesteenpoistoon 1-3 mukia/pvä.
-Viikossa 1 herkkupvä. Mutta jos kylässä pullaa tarjotaan kahvilla voin ottaa yhden. Ja jos on synttäreitä ym herkkupäivän ulkopuolella niin saan hiukan ottaa kakkua ym.
-Joka aamu(jos ei sada ym) reipasta vauhtia rattaiden kanssa puolen tunnin lenkki.
-Jos otan siideriä pyrin ottamaan vähäkalorista.
-Ruoka-ajat 4 kertaa/pvä ja ehkä 1 pikkuvälipala. Ruokaa en saa ottaa toista lautasellista vaan ruuan kanssa on aina leipäpala ja puoli litraa vettä.
Että sellasta :) ....ota mallia jos haluat! Tosi hyvä tapa laihtua kun saan silti normaalit ruuat ym...eli en kärsi. Ja ilolla odotan aina herkkupäivää.
[/quote]

Mä liityn sun fani joukkoon. Mä en kyllä käsitä, millä ihmeellä kerkeen päivässä syömään sen neljä kertaa, mutta yritän. kuulosti kivalta, kerta syödä saa ja silti laihtuu! Jipii!! Alotan huomenna. =)


ja koska "nami" päivä on vain kerran viikossa, syön tuolta kaapista pois nuo popparit nyt, niin eivät tee siellä kiusaa. herkuttelen sitten lauantaisin tästä lähtien samana päivänä ostetuilla herkuilla. Loistava suunnitelma. B)

 
\Ite keksitty tapa:
-Paljon vettä ja lisäksi vihreetä teetä nesteenpoistoon 1-3 mukia/pvä.
-Viikossa 1 herkkupvä. Mutta jos kylässä pullaa tarjotaan kahvilla voin ottaa yhden. Ja jos on synttäreitä ym herkkupäivän ulkopuolella niin saan hiukan ottaa kakkua ym.
-Joka aamu(jos ei sada ym) reipasta vauhtia rattaiden kanssa puolen tunnin lenkki.
-Jos otan siideriä pyrin ottamaan vähäkalorista.
-Ruoka-ajat 4 kertaa/pvä ja ehkä 1 pikkuvälipala. Ruokaa en saa ottaa toista lautasellista vaan ruuan kanssa on aina leipäpala ja puoli litraa vettä.
Että sellasta :) ....ota mallia jos haluat! Tosi hyvä tapa laihtua kun saan silti normaalit ruuat ym...eli en kärsi. Ja ilolla odotan aina herkkupäivää.
[/quote]

Mä liityn sun fani joukkoon. Mä en kyllä käsitä, millä ihmeellä kerkeen päivässä syömään sen neljä kertaa, mutta yritän. kuulosti kivalta, kerta syödä saa ja silti laihtuu! Jipii!! Alotan huomenna. =)


ja koska "nami" päivä on vain kerran viikossa, syön tuolta kaapista pois nuo popparit nyt, niin eivät tee siellä kiusaa. herkuttelen sitten lauantaisin tästä lähtien samana päivänä ostetuilla herkuilla. Loistava suunnitelma. B)

[/quote]

Kiva :) ....mulla henk koht on varmaan kilot ekalla viikolla lähteny vaik syön hyvin..kun poistin jokapäiväset herkut!!! Enkä ota ruokaa 2 lautasta niinkuin monesti ennen vaan korvaan toisen lautasellisen leipäpalalla (saan siinä sit kuitua). ym ym...eli vaikka syön, on moni asia muuttunut.
 

Yhteistyössä