"unohdan" hengittää...

eilen illalla ja tänää on tullut sellasia oloja et niinku unohtaisin hengittää..
apua! onko muilla moista.. mikä on?

 

Jee! En siis ole ainoa! Ja kun toi tunne tulee niin sitä alkaa vetää happee ilosesti isoina hönkäyksinä. No.. ainakin minä

 

Mullakin joskus tapahtuu noin, en kyllä tiedä mitä se on.

 

juu mut välil tulee niin et tuntuu et pyörtyy hapen puutteese..

 

Mäki unohan aina välillä, tätä on kestäny jo muutaman vuoden... En tie ollenkaa, mistä johtuu. Välillä vaan tajuaa, että "ääk, enhän mä oo taas muutamiin sekunteihin hengittäny ollenkaan!"
Sydämestä on löydetty vähän poikkeavaa rytmiä, en sit tie voisko nää asiat olla yhteydessä toisiinsa.

 

Mulla samaa vaivaa. :/

 

Samaa vaivaa joskus täälläkin, kiva tietää että ei ole ainoa.

 

Hengitys liian pinnallista..
Parempi ryhti ja kevyempi ruoka varmaan auttaa
Huoneeseen raitista ilmaa, tuuletukset muistaa.. että on happea sisätiloissa enemmän

 

mä aattelin jo et mul joku tyyliin uniapnea. kauheeta..nyt jotenki vaivannu täs pari tuntii..mul kyl niskat ja selkä ihan jumissa liekköhän voi johtua siitäki.

 

Mullakin sitä. Muut asiat on joskus niin tärkeitä, että unohtuu hengittäminen.

 

mulla on ilmennyt nukahtaessa sitä.. siis jotenkin kun on melkein nukahtanut ja hengitys muuttuu jotenkin kevyemmäksi (siis automaattisesti) niin se tuntuu siltä että en ghengittäis ollenkaan.. yleensä sitten keskityn siihen hengittämiseen jolloin se muuttuu entistä vaikemmaksi ja tulee sellainen olo että jos ei siihen keskity niin sitten lopettaa hengittämisen nukahtaessaan ja kuolee..
tunti kauaplla saatan olla hereillä öisin tuon takia, kun ei uskalla nukahtaa :ashamed:

 

mä joskus oon herännyt siihen, että mä vedän henkee ihan niinkuin olisin ollut tukehtumassa..

 

mulla on ilmennyt nukahtaessa sitä.. siis jotenkin kun on melkein nukahtanut ja hengitys muuttuu jotenkin kevyemmäksi (siis automaattisesti) niin se tuntuu siltä että en ghengittäis ollenkaan.. yleensä sitten keskityn siihen hengittämiseen jolloin se muuttuu entistä vaikemmaksi ja tulee sellainen olo että jos ei siihen keskity niin sitten lopettaa hengittämisen nukahtaessaan ja kuolee..
tunti kauaplla saatan olla hereillä öisin tuon takia, kun ei uskalla nukahtaa :ashamed:

Paniikkikohtaukselta kuulostaa. Onko sulla pahasti stressiä tai muuten väsymystä?

 

mä joskus oon herännyt siihen, että mä vedän henkee ihan niinkuin olisin ollut tukehtumassa..

Minäkin. Toissa yönä viimeks näin unta etten päässyt veden alta pintaan ja meinasin hukkua. Heräsin vetään henkee. Kamala tunne. :|

 

no..eli normaalia näin äitien keskel.. eli jotain äiti hormoonista johtuvaa tai jtn.. toivottavasti ei vakavaa..

 

mulla on ilmennyt nukahtaessa sitä.. siis jotenkin kun on melkein nukahtanut ja hengitys muuttuu jotenkin kevyemmäksi (siis automaattisesti) niin se tuntuu siltä että en ghengittäis ollenkaan.. yleensä sitten keskityn siihen hengittämiseen jolloin se muuttuu entistä vaikemmaksi ja tulee sellainen olo että jos ei siihen keskity niin sitten lopettaa hengittämisen nukahtaessaan ja kuolee..
tunti kauaplla saatan olla hereillä öisin tuon takia, kun ei uskalla nukahtaa :ashamed:

Paniikkikohtaukselta kuulostaa. Onko sulla pahasti stressiä tai muuten väsymystä?

voi se ollakkin, tai sitten tupakoinnista johtuvaa.. en tiiä.. ei kuitenkaan toistu joka ilta/yö ja joskus on päivisinkin jotenkin raskasta hengittää

 

mä joskus oon herännyt siihen, että mä vedän henkee ihan niinkuin olisin ollut tukehtumassa..

Minäkin. Toissa yönä viimeks näin unta etten päässyt veden alta pintaan ja meinasin hukkua. Heräsin vetään henkee. Kamala tunne. :|

on inhottava tunne todella :/ heijastuukohan se hapenotto vaikeus uniin niin että näkee tollasta unta tai jotain...mulla ollut samantapaisia unia.

 

mä joskus oon herännyt siihen, että mä vedän henkee ihan niinkuin olisin ollut tukehtumassa..

Minäkin. Toissa yönä viimeks näin unta etten päässyt veden alta pintaan ja meinasin hukkua. Heräsin vetään henkee. Kamala tunne. :|

on inhottava tunne todella :/ heijastuukohan se hapenotto vaikeus uniin niin että näkee tollasta unta tai jotain...mulla ollut samantapaisia unia.

vai näkeeköhän noita unia sen takia kun unohtaa hengittaa unissaan?

 

Mullakin sitä. Muut asiat on joskus niin tärkeitä, että unohtuu hengittäminen.

Mullakin ehkä näin. :xmas:

 

Jep, ja päätä alkaa särkeä. Happi loppuu, heikottaa, rakkausko sen aikaan saa...?

 

mä joskus oon herännyt siihen, että mä vedän henkee ihan niinkuin olisin ollut tukehtumassa..

Minäkin. Toissa yönä viimeks näin unta etten päässyt veden alta pintaan ja meinasin hukkua. Heräsin vetään henkee. Kamala tunne. :|

on inhottava tunne todella :/ heijastuukohan se hapenotto vaikeus uniin niin että näkee tollasta unta tai jotain...mulla ollut samantapaisia unia.

vai näkeeköhän noita unia sen takia kun unohtaa hengittaa unissaan?

niin, sitä mä tarkoitin. taisin selittää vähän tökerösti

 

Hengitys liian pinnallista..
Parempi ryhti ja kevyempi ruoka varmaan auttaa
Huoneeseen raitista ilmaa, tuuletukset muistaa.. että on happea sisätiloissa enemmän

Jos mä otan ryhdikkään asennon, niin keuhkot tuntuvat tosi raskailta, ja mulle tulee huono olo. Mulla on pienet ja huonot keuhkot.

 

Teen ihan samaa. Istun tässä ja äkkiä huomaan että pidätän hengitystä Tosi fiksua.

 

Suosittelen tekemään hengitysharjoituksia, on olemassa aiheeseen liittyvää kirjallisuuttakin. Hengitys on liian pinnallista, niin kuin joku jo totesikin. Mulla oli aikaisemmin sama ongelma, mutta aloitettuani joogan se poistui, eli opin hengittämään oikein.

 

mä joskus oon herännyt siihen, että mä vedän henkee ihan niinkuin olisin ollut tukehtumassa..

Minäkin. Toissa yönä viimeks näin unta etten päässyt veden alta pintaan ja meinasin hukkua. Heräsin vetään henkee. Kamala tunne. :|

on inhottava tunne todella :/ heijastuukohan se hapenotto vaikeus uniin niin että näkee tollasta unta tai jotain...mulla ollut samantapaisia unia.

Enpä ole ajatellut noin. Olen ajatellut, että ne unet aiheuttaa sen. Vähän loogisempaa kyllä noin kuin sinä selitit. :kieh:
Pitänee opetella hengittään. Tiedän kyllä miten hengittää ns. oikein, opettelin joskus, mutta en kun se vaatii niin paljon keskittymistä. Hengittäminen muutenkin on jotenkin vastenmielinen tuntemus kehossa. Samanlainen kuin sydämensyke. :x
Hmm.. Nyt vaikutan jo omituiselta.