unen ja ruuan rytmitys 8kk

[Max]

Kertokaa miten saan järjestettyä syömiset ja unet tasapainoon.
Vanha rytmi oli näin:
6 maitopullo
7.30 herätys
8 aamupuuro/velli
10-11 unet
11 lihasose
13-14 unet
14 hedelmäsose+maitopullo
16-17 unet
17.00 kasvissose
19 iltapuuro
20 maitopullo ja nukkumaan

Nyt vikat unet ovat 17-18 eli ruuan jälkeen, toimii kyllä, mutta kuinka siirrytään 2 päiväuniin ja miten annan ruuan niihin nähden. Hyvällä tuurilla nukkuu 1,5h kerrallaan, mutta pidempään ei nuku, joten miten saadaan lapsi jaksamaan.
Omat konstit on loppu, joten kiitos avusta!

 

[Hanna]

Meillä ainakin on vähän hankala tää kahen päikkärin rytmi! Nyt mennään tällasella, mutta toi lounas on ongelma!! Siis kun joudun syöttään sen noin aikasin. Oon kokeillu laittaa nukkuun ENNEN lounasta, mut sit nukkuu vaan puoli tuntia! Vaikkei varsinaisesti voi olla nälkä, mut ei vaan oo vielä tarpeeks väsynyt. Mutta sitten en kuitenkaan voi nukkumaanmenoa myöhemmäksikään siirtää, koska sillon vauva ei ehdi enää nukkua toisia päikkyjä....

6.30-7 ylös
imetys heti kun herää
8 aamupuuro
10 lounas
10.30-12 unet
imetys heti kun herää
14 välipala
15 imetys
15.30-16.30 unet
17 päivällinen
19 iltapuuro
sit pesut, imetys ja pinnikseen, nukahtaa 20

 

[Violet]

Meillä mennään nyt 8kk pojan kanssa seuraavasti kaksilla päikkäreillä, ajat ovat tietysti noin aikoja ja päiväunien pituus vaihtelee, tunnista kahteen tuntiin.

8 herätys+tissi
9 aamupuuro
11-13 päiväunet
13 tissi+lounas
15 välipala
16-18 päivänet
18 tissi+päivällinen
20 iltapuuro
21 tissi+yöunille

 

[honey]

Meillä on jo vähän vanhempi (10 kk) vaavi, mutta kaksilla päikkäreillä mennään näin:

7.30 herätys
8.00 puuro
9-9.30 nukkumaan (n. 1-1,5 h)
11.00 lounas
12.30 maitoa
14.00 välipala ja nukkumaan (yleensä 1,5h)
16.00 päivällinen
17.30 maitoa
19.00 iltapuuro, pesut ja nukkumaan 19.30

Siirryttiin kaksiin päikkäreihin 9 kk iässä, ja alussa oli kyllä totuttelemista, mutta nyt sujuu jo mainiosti. =)

 

[Z]

Tuon ikäisenä pojalla oli rytmi tämmönen:

0630 maitopullo ja jatkettiin unia
0830 herätys
0930 puuro+maito
1100-1230 päikkärit
1245 ruoka+maito
1515 välipala+maito
1530-1700 päikkärit
1715 ruoka+maito
2000 puuro
2100 maito ja yöunille