emppuli
Aiemmissa raskauksissa olen saanut yht.painoa 18-20kg,mutta silloin olen kyllä syönytkin enemmän.
Tässä raskaudessa olen tarkkaillut visusti syömisiäni,en herkuttele lainkaan,käytä suolaa tms.. Paino ennen raskauta 58kg ja tänään 62.4kg,rv 18 menossa.Huolestuttavaa siksi,että reilu 2kg tullut 2 viikossa,vaikka tuntuu että olen kiristänyt entisestäänkin syömisiä,lenkkeilenkin.
Esim. eilinen ruokailuni:
Aamu:kuppi kahvia +korppu
Lounas:2 palaa ruisleipää+jugurtti,mysliä
Päivällnen:makaronilaatikkoa pieni annos,hapankorppu
Iltapala:appelsiini
=eilisen pävän aikana tullut painoa lisää +300gr.
Onkohan tämä nyt ihan ok?Juon vielä vettä runsaasti joka välissä.
Tässä raskaudessa olen tarkkaillut visusti syömisiäni,en herkuttele lainkaan,käytä suolaa tms.. Paino ennen raskauta 58kg ja tänään 62.4kg,rv 18 menossa.Huolestuttavaa siksi,että reilu 2kg tullut 2 viikossa,vaikka tuntuu että olen kiristänyt entisestäänkin syömisiä,lenkkeilenkin.
Esim. eilinen ruokailuni:
Aamu:kuppi kahvia +korppu
Lounas:2 palaa ruisleipää+jugurtti,mysliä
Päivällnen:makaronilaatikkoa pieni annos,hapankorppu
Iltapala:appelsiini
=eilisen pävän aikana tullut painoa lisää +300gr.
Onkohan tämä nyt ihan ok?Juon vielä vettä runsaasti joka välissä.