Tutkimus raskauskiloista antaa uutta tietoa: Tämä on kriittinen aika päästä kiloista eroon

[No niin läskit]

Äidit, jotka eivät onnistu vuoden sisään synnytyksestä tiputtamaan kiloja tai jopa saavat lisäkiloja tuona aikana vaarantavat terveytensä.
Kanadalaisen tutkimusryhmän mukaan 3-12 kuukautta synnytyksen jälkeen on kriittinen aika raskauskilojen pudottamisessa, kertoo BBC.

Tutkimuksessa äideillä, jotka eivät vuodessa päässeet vauvakiloista eroon, todettiin korkeaa verenpainetta ja riski sairastua diabetekseen sekä sydäntauteihin oli kohonnut.

Torontolaisessa sairaalassa tehdyssä tutkimuksessa mitattiin 300 terveen synnyttäneen naisen painonkehitystä synnytyksen jälkeen. Tutkimuksessa seurattiin myös verenpainetta, kolesterolia ja insuliiniarvoja.

Suurin osa koeryhmän naisista ei aloittanut laihduttamista heti synnytyksen jälkeen, mutta vuoteen mennessä 75 prosenttia naisista oli saanut ainakin osan kiloista pudotettua. Merkittävin syy laihtumiseen oli harrastettu liikunta.

Ainakin osa raskauskiloista tulisi tutkimuksen tulosten valossa saada pudotettua vuoden sisään synnytyksestä.

- Tutkimuksessa suurin osa naisista noin 80 prosenttia ei ollut palautunut tavalliseen painoonsa kolme kuukautta synnytyksen jälkeen, kertoi tutkimusta johtanut lääkäri Ravi Retnakaran BBC:lle.

- Synnytyksen jälkeisenä 3-12 kuukauden aikana tulisi kuitenkin aloittaa painonpudotus. Tällä on suuri merkitys pitkällä tähtäimellä naisten aineenvaihdunnan ja verisuonten terveyteen.

Ylipaino vielä vuodenkin jälkeen synnytyksestä ennustaa tutkimustulosten valossa sitä, että myös 15 vuotta myöhemmin tulee olemaan ylipainoinen.
IS

 

["Entinen Ksantippa S."]

Voisiko tuon muotoilla nätimmin: osalla naisista sokeriaineenvaihdunta muuttuu raskausaikana pysyvästi ja johtaa lopulta aikuisiän diabetekseen. On hyvä asia, että raskausdiabetesta seulotaan Suomessa, ja raskausdiabetekseen taipuvaisten henkilöiden pitäisi erityisesti paneutua terveisiin elämäntapoihin.

Suomessa myös imetetään huomattavasti enemmän kuin Britanniassa tai Kanadassa, joten meillä moni nainen pääsee raskauskiloistaan laihduttamatta mitenkään - tätä pitäisi muuallakin tukea sen sijaan että hypetetään laihdutuskuureja synnytyksestä toipuvalle kropalle.

 

[no justiinsa]

Tästä oli jo puhetta toisella palstalla. Ilta-Pulun "toimittaja" ei ole osannut lukea tutkimusta, jossa sanottiin siis, että jos nainen LIHOO 3-12kk synnytyksestä, hänellä SAATTAA esiintyä korkeaa verenpainetta, insuliiniresistenssiä ja korkeampia kolesteroliarvoja.

Tässä Hesarin juttu aiheesta, pääpaino lauseella: "Raskauden aikana kertyneet kilot voivat muuttua terveysriskiksi, jos niitä ei ala pudottaa 3–12 kuukauden kuluttua synnytyksestä."
Huomatkaa kohdat ALA PUDOTTAA 3-12kk kuluttua. Siis aloita pudottamista, ei "jos ei ole lähtöpainossa 3kk synnytyksestä."

http://www.hs.fi/terveys/Raskauskiloista+ei+ole+heti+haittaa++terveysriskit+kasvavat+vuoden+kuluttua/a1395810303518

 

["Entinen Ksantippa S."]

Ja varmaan jokainen ymmärtää, että jos vuoden kuluttua synnytyksestä painaa enemmän kuin viimeisillään raskaana, on joko elämäntavoissa/aineenvaihdunnassa tapahtunut merkittävä muutos, tai sitten niitä raskauskiloja ei ole alun alkaenkaan tullut paljon mitään.