turvotus

Mulle tuli esikoisesta suht samoihin aikoihin turvotusta ja ei se enää pois lähtenyt vaan loppua kohti paheni. MUTTA! Ettei ainakaan kamalasti pahentuisi niin nyt kannattaa jättää kaikki suolaiset herkut pois, limut ja karkit (myös sokeri turvottaa) ja keventää aika rankasti ruokavaliota niin olo helpottuu. Paljon vettä ja hedelmiä! Ja liikuntaa ja lepoa hyvässä suhteessa. Aamuisin yleensä turvotus on vähäistä, mutta iltaa kohden mulla aina lisääntyi reilusti kun ei malttanut levätä päivällä ja nostaa jalkoja ylös. =)
 
Mulla oli kans esikoista oottaessa kauheeta se loppuajan turvotus, synty just heinäkuussa, joten kesällä pahempi helteiden takii..ainaki mulla, toka synty helmikuussa, turvotti sillonki, mutta ei iha nii kauheesti.
Mä ostin ne lentosukat, pidin jalkoja kattoon päin useasti ja join..kyllä ne onneks synnytyksen jälkeen nopeesti häviää, mulla ainaki.
 

Yhteistyössä