Tunnetko ketään, joka harrastaa aktiivisesti (4-6 krt/vko) liikuntaa ja olisi sairastunut masennukseen?

[miuuu]

Kyllä, itseni. Sairastuin vaikeaan masennukseen ja ahdistukseen silloin kun olin todella liikunnallinen. Liikunnasta tulikin pakkomielle. Hampaat irveessä liikuin 10h viikossa vaikka samalla tein kolmivuorotyötä ja oli yksi muukin aikaavievä harrastus.

 

["miuu"]

Niin, ja masennuksella on yleensä perinnöllinen alttius ja esim. vaikea elämäntilanne voi sen laukaista (toisilla helpommin kuin toisilla johtuen geeneistä). Liikunta voi olla yksi ehkäisevä tekijä, mutta silti paljon liikkuva voi sairastua.

 

[niiiin]

Ihan samanlaisia juttuja olen lukenut myös harrastuksista, käsitöistä ja kaikenlaisesta puuhastelusta yleensä ja ystävistä ja heidän kanssaan olemisesta, kuin että liikunnasta. Mutta se ei mitenkään kuitenkaan estä sitä että ikävät tapahtumat voivat syöstä masennukseen, tai että masennus voi silti hiipiä ihmisen mieleen. Ja nuo väittämäthän olivat noissa jutuissakin esitetty sanoilla 'arvellaan, näyttää, omankertomuksen mukaan jne', ne ei ole mitään tieteellistä faktaa.

 

["vieras"]

Tieteellinen "fakta" esitetään alan julkaisuissa aina ei-niin-kovana-faktana, koska tiedemaailmassa pidetään aina silmät ja korvat auki ja tiedostetaan se tosiseikka, että tutkimus voi ollakin virheellinen. Kansalle sen sijaan tieteelliset "faktat" sitten esitetäänkin yleensä ihan vedenpitävänä totuutena, koska kansalla ei ole samanlaista tajua siitä mitä tiede on. Helpompi laukoa tutkimustuloksia totuuksina kuin pehmennellä niitä.

 

[öööh]

[QUOTE="vieras";22633836]Tieteellinen "fakta" esitetään alan julkaisuissa aina ei-niin-kovana-faktana, koska tiedemaailmassa pidetään aina silmät ja korvat auki ja tiedostetaan se tosiseikka, että tutkimus voi ollakin virheellinen. Kansalle sen sijaan tieteelliset "faktat" sitten esitetäänkin yleensä ihan vedenpitävänä totuutena, koska kansalla ei ole samanlaista tajua siitä mitä tiede on. Helpompi laukoa tutkimustuloksia totuuksina kuin pehmennellä niitä.[/QUOTE]

Pöh ja pah. Kyllä valvottu tutkimustulos on ihan eri juttu kuin joku arvelu ja omat kertomukset. Oletko siis sitä mieltä että aloittajan kirjoitus on täysin totta, vai oletko sama kuin alottaja?

 

[Naavaparta]

Keskivaikean masennuksen aikaan joka ikinen ilta kävin 10 kilometrin lenkillä tai harrastin muuta jumppaa. Sitten kun vajosin siihen tilaan, etten pystynyt enää nousemaan sängystä liikuntakin jäi hetkeksi. Mutta kyllä minä tunnen masentuneita ihmisiä, jotka eivät liiku ja sellaisia, jotka liikkuvat masennuksesta huolimatta. Ja heitä, joille liikkuminen on osa sairautta.