Tulipas taas vedettyä kaloripommi

kermaviiliä 2dl ja dippimaustetta 1 pussi, porkkanoita 6 kpl ja lasi coca colaa 2 dl.. ei uskois et noista tulis jo 450 kaloria :snotty:

 

Miten niissä niin paljon voi olla?

 

Ja se kaloripommi on missä?

 

Ja se kaloripommi on missä?

450 kcal on aika paljon. Siihen määrään syö jo kunnon lounaan.

 

Hetkinen ! Kermaviili ,dippi , porkkanoita ne ihan suositeltavia. Kermaviili kevyt ? Vaik otat 2dl cocista.Niin lööperii puhut.

Cocis ois hyvä olla zeroa

 

ja höpö höpö. ei tule noin paljon????

 

Ja se kaloripommi on missä?

450 kcal on aika paljon. Siihen määrään syö jo kunnon lounaan.

No mun mielestä kaloripommi on esmes pizza, sipsit yms. Ilman juomaa tossa olis ollu vajaa 300 kaloria.

Tietenkin on otettava huomioon esim lasin koko, oliko kermaviili kevyttä vai tavallista...jne. Mut ei tossa nyt hirveesti siltikään ole kun vertaa esim et olis porkkanoiden tilalla vetäny sipsejä saman verran.

 

Kermaviilistä tuli 200 kaloria, dippimauste 21 kaloria, cola 200 kaloria.. hups ja porkkanoista 91 kaloria. No melkein 450 kaloria.

 

Hetkinen ! Kermaviili ,dippi , porkkanoita ne ihan suositeltavia. Kermaviili kevyt ? Vaik otat 2dl cocista.Niin lööperii puhut.

Cocis ois hyvä olla zeroa

Ei ollut mitään kevyt kermaviiliä eikä kevyt colaa, ihan sitä tuhtia tavaraa

 

Jos cokisessa on hmm.. olikos se 36kcal/desi eli siitä tulis 72kcal
ja kermaviilissä on 137kcal/desi eli 274kcal...
Kannattais varmaan käyttää kevyt kermaviiliä, siinä ei tainnut olla ku 55kcal/desi

 

Hetkinen ! Kermaviili ,dippi , porkkanoita ne ihan suositeltavia. Kermaviili kevyt ? Vaik otat 2dl cocista.Niin lööperii puhut.

Cocis ois hyvä olla zeroa

Ei ollut mitään kevyt kermaviiliä eikä kevyt colaa, ihan sitä tuhtia tavaraa

Vaik ois tavallista kermaviiliä ja tavallista cocista ei sentään tuonlaiset pommit.


Ota jatkos kevytviiliä ja cocis zeroa.Niin minäkin otan zeroa jos cocist tekee mieli.

Usein vkl syön kevyt kermaviiliä , taco dippii,porkkanoi,kurkkuu,paprikaa ym..

Ihan suositeltavia naposteltavaa

 

Ja se kaloripommi on missä?

450 kcal on aika paljon. Siihen määrään syö jo kunnon lounaan.

No mun mielestä kaloripommi on esmes pizza, sipsit yms. Ilman juomaa tossa olis ollu vajaa 300 kaloria.

Tietenkin on otettava huomioon esim lasin koko, oliko kermaviili kevyttä vai tavallista...jne. Mut ei tossa nyt hirveesti siltikään ole kun vertaa esim et olis porkkanoiden tilalla vetäny sipsejä saman verran.

Painoaan tarkkailevalle 450 kcal on paljon. Toki jos ei ole huolta lihomisesta niin antaa mennä.

 

PÖH!!!
Eihän tuossa vielä mitään. Mä oon syönyt tänään 3100 kaloria!!! Siitä yli puolet tuli suklaasta+lakusta. nam nam... meni taas namihimot pariksi viikkoksi ja pierettää ja vatsa on kipeä. Mä kulutan päivässä 1800-2300. että tämmönen 160/65 tappi olen.
Pitäähän sitä nyt joskus mättää oikien kunnolla.

*muoks- Ja mä LAIHDUTAN! '

 

Jos cokisessa on hmm.. olikos se 36kcal/desi eli siitä tulis 72kcal
ja kermaviilissä on 137kcal/desi eli 274kcal...
Kannattais varmaan käyttää kevyt kermaviiliä, siinä ei tainnut olla ku 55kcal/desi

Oli Lidlin freeway colaa siinä oli 100 kaloria per desi. Onneksi poljin tänään kuntopyörällä 330 kalorin edestä joten ei hätiä Tosiaan ens kerralla ostan kevyt versiota molemmista

 

Ja se kaloripommi on missä?

450 kcal on aika paljon. Siihen määrään syö jo kunnon lounaan.

No mun mielestä kaloripommi on esmes pizza, sipsit yms. Ilman juomaa tossa olis ollu vajaa 300 kaloria.

Tietenkin on otettava huomioon esim lasin koko, oliko kermaviili kevyttä vai tavallista...jne. Mut ei tossa nyt hirveesti siltikään ole kun vertaa esim et olis porkkanoiden tilalla vetäny sipsejä saman verran.

Painoaan tarkkailevalle 450 kcal on paljon. Toki jos ei ole huolta lihomisesta niin antaa mennä.

Mie oon viime huhtikuusta lähtien saanut pudotettua painoa liki 17 kg joten enköhän minäkin tiedä mistä kirjoitan. Toki ihan oma moka on jos ostaa sitä tavallista kermaviiliä kevyen sijaan. Etenkin jos tarkkailee painoaan. Coca colassa taas on niin muutenkin niin vähän kaloreita että jos sitä nyt välillä juo pari lasillista nii ei koko projekti siihen kaadu.

 

Jos cokisessa on hmm.. olikos se 36kcal/desi eli siitä tulis 72kcal
ja kermaviilissä on 137kcal/desi eli 274kcal...
Kannattais varmaan käyttää kevyt kermaviiliä, siinä ei tainnut olla ku 55kcal/desi

Oli Lidlin freeway colaa siinä oli 100 kaloria per desi. Onneksi poljin tänään kuntopyörällä 330 kalorin edestä joten ei hätiä Tosiaan ens kerralla ostan kevyt versiota molemmista

Miten hitossa siinä niin paljon on?
Vai muistanko mä nyt tavallisen colan väärin.. Kun muistaakseni siinä on suunnilleen saman verran ku tavallisessa maidossa.

 

Kermaviilistä tuli 200 kaloria, dippimauste 21 kaloria, cola 200 kaloria.. hups ja porkkanoista 91 kaloria. No melkein 450 kaloria.

Ylikin 450.

 

Jos cokisessa on hmm.. olikos se 36kcal/desi eli siitä tulis 72kcal
ja kermaviilissä on 137kcal/desi eli 274kcal...
Kannattais varmaan käyttää kevyt kermaviiliä, siinä ei tainnut olla ku 55kcal/desi

Oli Lidlin freeway colaa siinä oli 100 kaloria per desi. Onneksi poljin tänään kuntopyörällä 330 kalorin edestä joten ei hätiä Tosiaan ens kerralla ostan kevyt versiota molemmista

Freeway colassa on 43 kcal/dl

 

PÖH!!!
Eihän tuossa vielä mitään. Mä oon syönyt tänään 3100 kaloria!!! Siitä yli puolet tuli suklaasta+lakusta. nam nam... meni taas namihimot pariksi viikkoksi ja pierettää ja vatsa on kipeä. Mä kulutan päivässä 1800-2300. että tämmönen 160/65 tappi olen.
Pitäähän sitä nyt joskus mättää oikien kunnolla.

*muoks- Ja mä LAIHDUTAN! '

Mä luulen et söin ennen ihan hirveät kalorimäärät päivässä esim. 0,5 litraa mountain dewtä ja suklaalevyn+ normiruuat. Mäkin yritän laihduttaa, ostin jopa digitaalisen vaan et näkis kilot oikein tarkasti Kilpirauhasen vajaatoiminta vähän kenkkuilee ja kilot tuntuu olevan niiiin tiukassa että ihan ahdistaa. Mä yritän syödä 1400-1600 kaloria päivässä ja polkea 200-300 kalorin edestä kuntopyörää Mun kulutus on päivässä 1928 (laskurin mukaan) ja oon 158 cm pitkä, mut kiloja onkin sit rutkasti

 

Freeway colassa on 43 kcal/dl

Pullonkyljessä lukee ihan muuta. Samoin kalorilaskurissa.

 

Freeway colassa on 43 kcal/dl

Pullonkyljessä lukee ihan muuta. Samoin kalorilaskurissa.

Ainakin siinä kalorilaskurissa mitä mie käytän lukee että kaloreita on 43.

 

No kerrankos sitä =) Pidät huomenna sitten vaikka kokonaan kasvis- ja hedelmäpäivän, noin mä itse teen silloin jos tulee vedettyä likaa kaloreita

 

Ja se kaloripommi on missä?

450 kcal on aika paljon. Siihen määrään syö jo kunnon lounaan.

No mun mielestä kaloripommi on esmes pizza, sipsit yms. Ilman juomaa tossa olis ollu vajaa 300 kaloria.

Tietenkin on otettava huomioon esim lasin koko, oliko kermaviili kevyttä vai tavallista...jne. Mut ei tossa nyt hirveesti siltikään ole kun vertaa esim et olis porkkanoiden tilalla vetäny sipsejä saman verran.

Painoaan tarkkailevalle 450 kcal on paljon. Toki jos ei ole huolta lihomisesta niin antaa mennä.

Mie oon viime huhtikuusta lähtien saanut pudotettua painoa liki 17 kg joten enköhän minäkin tiedä mistä kirjoitan. Toki ihan oma moka on jos ostaa sitä tavallista kermaviiliä kevyen sijaan. Etenkin jos tarkkailee painoaan. Coca colassa taas on niin muutenkin niin vähän kaloreita että jos sitä nyt välillä juo pari lasillista nii ei koko projekti siihen kaadu.

Minäkin tiedän.Joten kyllä kevyellä ja tavallisella kermaviilil on väliä kuten leikkele ja juustot , ym..
Mutta jos hiukan haluaa limsaa suuhun nii mieluimmin zero cocista kuin tavallista,kyllä vaikuttaa jonkin verran

 

Freeway colassa on 43 kcal/dl

Pullonkyljessä lukee ihan muuta. Samoin kalorilaskurissa.

Ei nyt mä olinkin väärässä olin katsonut ne kilojoulet. Voi sori :ashamed:

 

PÖH!!!
Eihän tuossa vielä mitään. Mä oon syönyt tänään 3100 kaloria!!! Siitä yli puolet tuli suklaasta+lakusta. nam nam... meni taas namihimot pariksi viikkoksi ja pierettää ja vatsa on kipeä. Mä kulutan päivässä 1800-2300. että tämmönen 160/65 tappi olen.
Pitäähän sitä nyt joskus mättää oikien kunnolla.

*muoks- Ja mä LAIHDUTAN! '

Mä luulen et söin ennen ihan hirveät kalorimäärät päivässä esim. 0,5 litraa mountain dewtä ja suklaalevyn+ normiruuat. Mäkin yritän laihduttaa, ostin jopa digitaalisen vaan et näkis kilot oikein tarkasti Kilpirauhasen vajaatoiminta vähän kenkkuilee ja kilot tuntuu olevan niiiin tiukassa että ihan ahdistaa. Mä yritän syödä 1400-1600 kaloria päivässä ja polkea 200-300 kalorin edestä kuntopyörää Mun kulutus on päivässä 1928 (laskurin mukaan) ja oon 158 cm pitkä, mut kiloja onkin sit rutkasti

Mitä painat nyt ?