Mitä ihmettä te teette, kun menkat on alkamassa ja koko ajan syötättää? Tekis mieli ahmia koko jääkaappi kerralla tyhjäksi. Onko joku keksinyt hyvän ratkaisun tähän.
Tuttu tunne minullekkin.Luin jostain olikohan kuntoplussasta et ennen menkkoja kannattaa lisätä ruokavalioon hieman enemmän hiilihydraatteja,jottei mopo ihan totaalisesti karkaa käsistä!Mulla kyllä karkaa aika usein..sallin itselleni sellaisen herkuttelu-päivän ennen menkkoja.Menkat kuitenkin kerran kuussa ja urheilen paljon..
