Tosta laihtumisketjusta kysymys

[Vepasto]

Tai siis ei siitä ketjusta, mut laihduttamisesta. Kun siinä monet sanoi, että jos syö liian vähän, niin elimistö menee säästöliekille. Mut mitä se käytännössä tarkoittaa? Siis tietenkin sitä että laihtuminen pysähtyy, mutta kuinka kauan sitä pysähdystä kestää? Kai sitä jossain vaiheessa alkaa taas laihtua, vaikkei kalorimäärää nostaisikaan?

 

[nirppurotta]

Kyllähän sillä säästöliekillä laihtuu......laihtuuhan sitä täysin syömättä. Mutta silloin elimistö alkaa käyttää ravintonaan lihaksia, eikä sitä rasvaa, mitä olis tarkoitus polttaa. Säästöliekki kestää juuri niin pitkään, kuin ihminen syö liian vähän. Ja säästöliekille päästäminen on siitä huono juttu, että koska elimistö joutuu tulemaan toimeen liian vähällä energialla, heti kun syöt jotain ylimääräistä, kroppa varastoi sen pahan päivän varalle. Eli paino tulee todella helposti takaisin.