L
"laihduttaja"
Vieras
katoin allia, obesimedia ja liposinolia ja tahtoisin saada viel noi 6-7 kg pois et pääsen normipainooni.onko niistä mitään iloa kun laihduttaa? ruokavalioni on lihaton, ja pyrin liikkumaan ja syömään oikein.mutta jotenkin jämähti painon lasku tähän... 
alussa meni 5 kg ihan vaan liikunnan ja ruokavalion avulla mutta ei enää...
kaikenlaiset vinkit laihdutukseen otan vastaan ja mietin onko kellään oikeita kokemuksia joistain laihdutustuotteista? siis todella olen sen painoinen että tartten ja haluan laihduttaa.nyt on ollut kausi etten ole harrastanut liikuntaa niin paljon koska oli jalka paketissa.jotenkin siinä katosi motivaatio ja liikun nyt sitten edellistä aikaa vähemmän.mutta joo syön kyllä siis mielestäni terveesti, vihanneksia, hedelmiä, teetä, kahvia, vettä, (huom.vihannekset monipuolisesti) soija tuotteita menee myös ja esim.soija jugurttia marjojen kera yms.mutta ei vaan paino suostu putoo vaikka haluan kuinka..ja edelleen koitan saada liikuttua mutta en vaan saa motivoitua itteeni liikkeelle en tiiä mikä on tullut...
toivon asiallisia vastauksia, kiitos.
alussa meni 5 kg ihan vaan liikunnan ja ruokavalion avulla mutta ei enää...
kaikenlaiset vinkit laihdutukseen otan vastaan ja mietin onko kellään oikeita kokemuksia joistain laihdutustuotteista? siis todella olen sen painoinen että tartten ja haluan laihduttaa.nyt on ollut kausi etten ole harrastanut liikuntaa niin paljon koska oli jalka paketissa.jotenkin siinä katosi motivaatio ja liikun nyt sitten edellistä aikaa vähemmän.mutta joo syön kyllä siis mielestäni terveesti, vihanneksia, hedelmiä, teetä, kahvia, vettä, (huom.vihannekset monipuolisesti) soija tuotteita menee myös ja esim.soija jugurttia marjojen kera yms.mutta ei vaan paino suostu putoo vaikka haluan kuinka..ja edelleen koitan saada liikuttua mutta en vaan saa motivoitua itteeni liikkeelle
en tiiä mikä on tullut...toivon asiallisia vastauksia, kiitos.