A
ahdistunut farkunnappi
Vieras
Huoh, farkut alkavat kiristämään, ja ei toisaalta kiinnostaisi jättää ihan kaikkia grillaamisia ja terassi-iltoja väliin nyt kesällä, niin tuo 5/2-dieetti tuntuisi olevan melkein ainut vaihtoehto....
Mitat minulla 166 cm/62 kg, ja mielellään tahtoisin 5-8 kiloa pois, mutta pääasia ainakin olisi ettei tuo tuosta nousisi!
Onko kenelläkään normaalipainon sisällä taistelevalla kokemuksia tuosta ruokavaliosta? Ei taida kilot karista ihan helpolla, mutta edes vähän ja hitaasti?
Itselleni ei yleensä edes tuollaiset vähäkaloriset päivät tee tiukkaa, joskus (tiettynä aikana kuusta) meinaa unohtua syömiset kokonaan. Itselleni ei tule päänsärkyä tai muuta pahaa oiretta, enemmänkin olen kai hiilarikoukussa ja kuola melkein alkaa valumaan jos tahdon jotain herkkuja mitä en saa
Mutta kyllähän sen kestää parina päivänä viikossa, eikö?
Naapurin täti on tätä dieettiä harrastanut nyt alkuvuodesta, ja oikein hyviä tuloksia on tullut. Joten ehkä se toimisi minullakin =)
Mitat minulla 166 cm/62 kg, ja mielellään tahtoisin 5-8 kiloa pois, mutta pääasia ainakin olisi ettei tuo tuosta nousisi!
Onko kenelläkään normaalipainon sisällä taistelevalla kokemuksia tuosta ruokavaliosta? Ei taida kilot karista ihan helpolla, mutta edes vähän ja hitaasti?
Itselleni ei yleensä edes tuollaiset vähäkaloriset päivät tee tiukkaa, joskus (tiettynä aikana kuusta) meinaa unohtua syömiset kokonaan. Itselleni ei tule päänsärkyä tai muuta pahaa oiretta, enemmänkin olen kai hiilarikoukussa ja kuola melkein alkaa valumaan jos tahdon jotain herkkuja mitä en saa
Mutta kyllähän sen kestää parina päivänä viikossa, eikö?Naapurin täti on tätä dieettiä harrastanut nyt alkuvuodesta, ja oikein hyviä tuloksia on tullut. Joten ehkä se toimisi minullakin =)
Kunhan muistaa pitää ne paastopäivät ihan oikeasti alle sen 500kcal, ja paastopäivän pituutena 36h, ei 24h.