tiedättekös mitä ? :)

[happy]

Olen laihtunut 3 kiloa 2 viikossa, vain koska aloitin taas työt parin viikon päästä olis tarkoitus aloittaa nutrilet dieetti, tosin aika kauan saan varmaan olla kyseisellä dieetillä, koska pudotettavaa painoa olisi vielä noin 40.... mites muuten kauanko saa kyseisillä valmisteilla kerralla laihduttaa? oliko se 3vkoa? miten jos haluaa pidempään? onko siitä jotain haittaa? kiitos

 

[vieras]

Minäkin olen laihtunut 3 kiloa kahdessa viikossa Liityin kiloklubiin ja suosittelen sitä sinullekin, jos haluat laihtua, ja vieläpä pysyvästi Kiloklubi on ilmainen ja helppo käyttää, sieltä saa foorumilta muuten tosi hyviä vinkkejä.

 

[ap]

Minäkin olen laihtunut 3 kiloa kahdessa viikossa Liityin kiloklubiin ja suosittelen sitä sinullekin, jos haluat laihtua, ja vieläpä pysyvästi Kiloklubi on ilmainen ja helppo käyttää, sieltä saa foorumilta muuten tosi hyviä vinkkejä.

mulla ei oikein toimi sellainen laihdutus, että pitäisi keventää ruokavaliota... eli mieluusti söisin niitä nutrilet pirtelöitä

 

[vieras]

Minäkin olen laihtunut 3 kiloa kahdessa viikossa Liityin kiloklubiin ja suosittelen sitä sinullekin, jos haluat laihtua, ja vieläpä pysyvästi Kiloklubi on ilmainen ja helppo käyttää, sieltä saa foorumilta muuten tosi hyviä vinkkejä.

mulla ei oikein toimi sellainen laihdutus, että pitäisi keventää ruokavaliota... eli mieluusti söisin niitä nutrilet pirtelöitä

Jokainen tietysti itse päättää kuinka laihduttaa, mutta ruokavaliollekin on jotain tehtävä, jos haluaa pitää kilot pysyvästi poissa. Käsitykseni mukaan suurimmalla osalla noiden vähäkaloristen tuotteiden avulla laihduttajista lihoo takaisin ja vielä yli aloituspainonsakin. Ruokavalion muutos on siis välttämätöntä, jos aikoo saavutetussa painossa pysyä. Itse koen, että kiloklubin avulla olen oppinut syömään (ja laihduttamaan ) oikein. Nälkä ei ole ollut ja samaa kotiruokaa olen syönyt kuin puolisonikin

 

[vieras]

Tässä vielä hyödyllinen linkki sinulle:
Rullaa sivua alaspäin vähän ja lue Patrik Borgin asiantuntija-vastaus aiheesta.

http://kiloklubi.fi/foorumi/#Thread:947,0;12703

 

[ap]

Minäkin olen laihtunut 3 kiloa kahdessa viikossa Liityin kiloklubiin ja suosittelen sitä sinullekin, jos haluat laihtua, ja vieläpä pysyvästi Kiloklubi on ilmainen ja helppo käyttää, sieltä saa foorumilta muuten tosi hyviä vinkkejä.

mulla ei oikein toimi sellainen laihdutus, että pitäisi keventää ruokavaliota... eli mieluusti söisin niitä nutrilet pirtelöitä

Jokainen tietysti itse päättää kuinka laihduttaa, mutta ruokavaliollekin on jotain tehtävä, jos haluaa pitää kilot pysyvästi poissa. Käsitykseni mukaan suurimmalla osalla noiden vähäkaloristen tuotteiden avulla laihduttajista lihoo takaisin ja vielä yli aloituspainonsakin. Ruokavalion muutos on siis välttämätöntä, jos aikoo saavutetussa painossa pysyä. Itse koen, että kiloklubin avulla olen oppinut syömään (ja laihduttamaan ) oikein. Nälkä ei ole ollut ja samaa kotiruokaa olen syönyt kuin puolisonikin

kiitos sinulle