Teidän lempi smoothie ohjeet?

Mitä laitatte sellaisiin smootheihin mistä pidätte?

Ostin blenderin ja nyt pohdin mitä tekisin.
Tein tänään jo tälläisiä:

Mustikka-kaurahiutale-maito

Banaani-marjasekoitus-luonnonjugurtti

 

Tein smoothien. Laitoin annokseen mitä kaapista löysin. Banaani, omena, pala kurkkua, siemeniä, kauramaitoa ja mysliä.
Unohdin laittaa mukaan inkiväärin.