Te jotka olette saaneet 2 lasta, ja ollut iso maha

[mie]

oletteko saaneet kiinteytettyä vatsanne näiden jälkeen, vai roikkuuko ylimääräinen nahkakerros vatsan päällä?

 

[huppista]

Hyvin tuo nahkareppu tuntuu roikkuvan. Tosin on ihan itsestä kiinni, kun ei oikein viitsi tehdä asialle mitään. Tai lähinnä jaksa. Synnytyksestä on nyt reilu 10 kk aikaa. Tosin synnytyksen jälkeen seuraavan viikon aikana putosi painoa 21 kg, joten se vei suurimman osan "hyllyvää" mukanaan. Ehkä vaikka huomenna aloittaisi "trimmauksen"... kuten joka päivä B)

 

[puutiikeri]

Mulla pojat vähän reilu 6kk ja mahasta ei enään tietoakaa. Vanhat housutkin on menny jo noin 2kk ilman ongelmia jalkaan. =)

 

[katjakris]

Roikkuu roikkuu..En kyllä ole asiaan hirveesti kerenny "paneutumaan",jos vaik sit kun lapset menee kouluun niin kerkeis vaik harrastaa jotain.

 

[Pantteri 73]

Nyt tyttö 10 kuukautta ja toinen vaavi tosiaan. Vatsa kiinteytynyt hyvin. Vatsalihakset näkyvät. Ainoastaan raskausarvet jäi. Esikoinen oli nelikiloinen ja tämä kuopus reilut 4,5 kiloa, että masu oli tosi iso! Jumpannut olen tosi ahkeraa ja kävellyt. Nyt pari viikkoa juossutkin. Kaikki ylimääräinen pöhö lähti kun lopetin imetyksen 2 viikkoa sitten. Painokin pari kiloa alle lähtöpainon. Niin molemmissa raskauksissa tuli painoa 17 kiloa,

 

[mie]

Kiva kuulla, Pantteri. Jumpata aion minäkin. Toivoa siis on!

 

[Augustina]

Vielä roikkuu. Inhoon vatsalihasliikkeitä joten roikkuu varmaan vielä pitkään...

 

[äippä]

niin täälläkin, mä inhoon vatsalihasliikkeitä :kieh:

 

[kati69]

Kyllä tuo maha roikkuu ja vaikea saada pois vaikka jumppaakin. Uskon että on kiinni myös ruumiinrakenteesta ja geeneistä.

 

[lyyyli]

kuvitelkaa miltä näyttää 4 ison mahan jälkeen

 

[Taisku]

Parhaiten mahan saa pois pitkillä, rauhallisilla lenkeillä, joissa rasva palaa. Vatsalihasliikkeet on sitten kiinteytystä varten. Monella on ehkä vielä sellainen käsitys, että ison vatsan saa pois ennen kaikkea vatsalihasliikkeitä tekemällä. Terveellinen ruokavalio ja pitkät lenkit (vaikka vaunulenkit) raikkaassa ulkoilmasssa saavat ihmeitä aikaan. Sitten jos vielä jaksaa niin voi vielä jumpata niitä vatsalihaksia kotona.