Tässäpäs infoa, oletko normaalipainoinen? Mulla meni 100g yli normaalipainon rajan

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja ylipainoinen
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Y

ylipainoinen

Vieras
Eri pituisten aikuisten normaalipainot

Pituus cm Normaalipainon rajat, kg
(Painoindeksi: 18,5 - 24,9)

135 33.7 - 45.4
136 34.2 - 46.1
137 34.7 - 46.7
138 35.2 - 47.4
139 35.7 - 48.1

140 36.3 - 48.8
141 36.8 - 49.5
142 37.3 - 50.2
143 37.8 - 50.9
144 38.4 - 51.6

145 38.9 - 52.4
146 39.4 - 53.1
147 40.0 - 53.8
148 40.5 - 54.5
149 41.1 - 55.3

150 41.6 - 56.0
151 42.2 - 56.8
152 42.7 - 57.5
153 43.3 - 58.3
154 43.9 - 59.1

155 44.4 - 59.8
156 45.0 - 60.6
157 45.6 - 61.4
158 46.2 - 62.2
159 46.8 - 62.9

160 47.4 - 63.7
161 48.0 - 64.5
162 48.6 - 65.3
163 49.2 - 66.2
164 49.8 - 67.0

165 50.4 - 67.8
166 51.0 - 68.6
167 51.6 - 69.4
168 52.2 - 70.3
169 52.8 - 71.1

170 53.5 - 72.0
171 54.1 - 72.8
172 54.7 - 73.7
173 55.4 - 74.5
174 56.0 - 75.4

175 56.7 - 76.3
176 57.3 - 77.1
177 58.0 - 78.0
178 58.6 - 78.9
179 59.3 - 79.8

180 59.9 - 80.7
181 60.6 - 81.6
182 61.3 - 82.5
183 62.0 - 83.4
184 62.6 - 84.3

185 63.3 - 85.2
186 64.0 - 86.1
187 64.7 - 87.1
188 65.4 - 88.0
189 66.1 - 88.9

190 66.8 - 89.9
191 67.5 - 90.8
192 68.2 - 91.8
193 68.9 - 92.8
194 69.6 - 93.7

195 70.3 - 94.7
196 71.1 - 95.7
197 71.8 - 96.6
198 72.5 - 97.6
199 73.3 - 98.6

200 74.0 - 99.6
201 74.7 - 100.6
202 75.5 - 101.6
203 76.2 - 102.6
204 77.0 - 103.6
205 77.7 - 104.6
 
150cm, 41.6-56kg. Ei mulla oo ku reilu kilo ylimäärästä ton mukaan. Tosin, toi alempi paino kuulostaa kauheelta :o oon joskus painanu 43 kg, ja olin hirvee luuranko silloin...
 
Justiisa menee normaalipainon yli. Ruokavalion kevennys vakavassa harkinnassa. Hyviä tälläiset taulukot, ei voi antaa simien ja peilin hämätä. Tuhti olen, ei auta selitykset. Itku sentään. Ei se laihduttaminen vaikeaa ole, tuskallista vain :(
 

Yhteistyössä