V
vierailija
Vieras
Ostin vuonna 2005 Smartballs-treenikuulat kun olin synnyttänyt ekan lapsen mutta treenaus jäi... Sain tokan lapsen ja päätin alkaa harjoittamaan lihaksia ja kuulat tippui heti ulos ja masennuin. Ne meni kaappiin.
Nyt ryhdistäydyin, pesin kuulat, työnsin sisään ja siivosin tunnin kotia. Ei tippunut!!!
Innostuin siitä ja lähdin kävellen kauppaan kuulat pildessä rattaita työntäen. Koko reissussa meni 1,5 h ja kotimatkalla alkoi tuntua painetta vatsalihaksissa mutta ei ne kuulat valunut yhtään! Kotona otin ne sitten pois ja pesin.
Mitä jos pidän niitä joka päivä vaikka 2 h? Onko hyvä?
Kuulemma öisinkin voi pitää ja lihakset treenautuu jotenkin nukkuessakin? Jos pitäisin päivisin 2 h ja öisin aina silloin tällöin. Olisiko tuo hyvä?
Nyt ryhdistäydyin, pesin kuulat, työnsin sisään ja siivosin tunnin kotia. Ei tippunut!!!
Innostuin siitä ja lähdin kävellen kauppaan kuulat pildessä rattaita työntäen. Koko reissussa meni 1,5 h ja kotimatkalla alkoi tuntua painetta vatsalihaksissa mutta ei ne kuulat valunut yhtään! Kotona otin ne sitten pois ja pesin.
Mitä jos pidän niitä joka päivä vaikka 2 h? Onko hyvä?
Kuulemma öisinkin voi pitää ja lihakset treenautuu jotenkin nukkuessakin? Jos pitäisin päivisin 2 h ja öisin aina silloin tällöin. Olisiko tuo hyvä?