Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Tällasesta en oo ikinä kuullutkaan! (Rako vatsalihasten välissä.)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""vieras", post: 24936178"]</p><p>Ei pitäis olla mikään mystinen juttu. Kyllä siitä synnärilläkin kerrottiin ja ainakin meillä on synnärillä mahdollisuus osallistua fysioterapeutin pitämään jumppaan, jossa asiasta kerrotaan enemmän ja harjoitellaan syvien vatsalihasten treenaamista ja sitten noiden "ilolihasten" treenausta. </p><p></p><p>Tuollainen sängystä ylösnouseminen on vähän hifistelyä, mutta siis niitä vatsalihaksia ei pidä alkaa tekemään ennen kuin ne vatsalihakset on kuroutuneet takaisin umpeen eli se mainitsemasi rako kadonnut. Tämä tapahtuu yleensä suunnilleen jälkitarkastukseen mennessä. Sitä ennen saa treenata ihan vapaasti syviä vatsalihaksia,jotta se rako kuroutuu umpeen aiemmin.</p><p></p><p>Ja tosiaan, jos ne treenit aloittaa liian aikaisin niin siihen pömppään ei tepsi kuin puukko.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""vieras", post: 24936178"] Ei pitäis olla mikään mystinen juttu. Kyllä siitä synnärilläkin kerrottiin ja ainakin meillä on synnärillä mahdollisuus osallistua fysioterapeutin pitämään jumppaan, jossa asiasta kerrotaan enemmän ja harjoitellaan syvien vatsalihasten treenaamista ja sitten noiden "ilolihasten" treenausta. Tuollainen sängystä ylösnouseminen on vähän hifistelyä, mutta siis niitä vatsalihaksia ei pidä alkaa tekemään ennen kuin ne vatsalihakset on kuroutuneet takaisin umpeen eli se mainitsemasi rako kadonnut. Tämä tapahtuu yleensä suunnilleen jälkitarkastukseen mennessä. Sitä ennen saa treenata ihan vapaasti syviä vatsalihaksia,jotta se rako kuroutuu umpeen aiemmin. Ja tosiaan, jos ne treenit aloittaa liian aikaisin niin siihen pömppään ei tepsi kuin puukko. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Vesihiisi sihisi hississä"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Tuulella ei ole ystävää...
53 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Minulla on iso tuutti
Tänään 09:38
Rätti Väsynyt
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Lainan lyhennystapa - pankin talutusnuorassa
Tänään 07:40
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Tänään 06:52
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Norjalaiset ovat innostuneet puukkohippastelemaan toisiaan
Tänään 06:32
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Tänään 01:53
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Tänään 00:37
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
On tää aika raskas palsta
Tänään 00:22
Echo
14 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Tänään 00:22
Luettu: 194
Aihe vapaa
2.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Tänään 01:53
Luettu: 182
Aihe vapaa
3.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Started by vierailija
Tänään 00:37
Luettu: 164
Aihe vapaa
4.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Tänään 06:52
Luettu: 115
Aihe vapaa
5.
Lainan lyhennystapa - pankin talutusnuorassa
Started by vierailija
Tänään 07:40
Luettu: 107
Aihe vapaa
6.
Minulla on iso tuutti
Started by Rätti Väsynyt
Tänään 09:38
Luettu: 78
Aihe vapaa
7.
Norjalaiset ovat innostuneet puukkohippastelemaan toisiaan
Started by vierailija
Tänään 06:32
Luettu: 72
Aihe vapaa
8.
Tuulella ei ole ystävää...
Started by vierailija
53 min sitten
Luettu: 33
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Purra miettii sunnuntailisien poistoa. Kannatatko?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
12-vuotias lapsi puukotettiin Oulussa.
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Maakotka törmäsi tuulivoimalaan ja silpoutui kuoliaaksi: ”Jotain pitäisi nyt ihan oikeasti tehdä”"
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
6.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
7.
Pitäisikö erota kirkosta vaikka on kristitty? Poikatytöt ja sambatanssijat hyppivät lähes alasti kirkoissa ja muuta mädätystä joka vesittää Sanan
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
8.
Oikein kutkuttaa ajatella vuoden 2025 joulua
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Tällasesta en oo ikinä kuullutkaan! (Rako vatsalihasten välissä.)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu