Tää on totta vaikka ei uskoiskaan.

["Satu"]

Aloitin 8 kk sitten elämäntaparemontin, salia, jumppaa 3-4 krt vk. Enemmän salia, paino vaan pysy ja pysy 115 kg 2kk, mutta senttejä katos, vaatekoko pieneni. Pidin 1 kk breikkiä liikunnasta, jatkoin terveellisesti syömistä edelleen, paino putosi 107 kg. Edelleen ollaan tässä 107 kg eikä putoo, liikkua haluan, aattelin et olkoot sit. Vaatekoko kumminkin pieneni 48 koosta 42/44, pituus 180 cm.

 

[Atleetti]

Mä aloitin puolitoista vuotta sitten liikkumiset: 3-5 kertaa viikossa juoksu/zumba/pilates/jooga/pyöräily -treenejä vaihdellen. Kunto on kasvanut sikana, mutta paino ei ole tippunut mihinkään. Senttejä on lähtenyt ehkä 1-2 kauttaaltaan. Ja seuraan syömisiäni kalorilaskurissa, että sekin puoli pitäis olla kunnossa.

Kaikki ei vaan laihdu.

Itse olen 160 cm ja 60 kg.