Syökö täällä kukaan säännöllisesti proteiinipatukoita?

["Teija"]

Jos syöt niin miksi syöt niitä? Ja mitkä/mikä maku on paras? Ostatko patukat kaupasta vai tilaatko netistä?

Minunkin olisi tarkoitus alkaa noita syömään ja hyviä vinkkejä täältä haen

 

[PRRR!!!!]

Voi kauhia kun alkoi pierettään aivan kamalasti!

 

[Ihmetelen]

Mitä ihmeen proteinitupakoita? Missäs sellasia myydään vai onko tuotu jostain virosta tai ulkomailta? Luulisi että ovat suomessa tollaset tupakat ainakin lapsilta kieletty.

 

["eee"]

Miksi sun olisi tarkoitus alkaa syödä? Patukat ovat suhteessa tosi kalliita, kannattaa ennemmin ostaa heraa tms. proteiinijauhetta ja sekoittaa siitä itselleen juomia.

 

[lihasta]

Syön niinä päivinä joina treenaan eli 3-4 krt viikossa. Makuja vaihdellen ja ihan kaupasta ostan, prismasta yleensä. Kun ostat, katso tarkkaan hiilareiden määrä, se on usein paljon isompi kuin proteiinin.
Joku jo kysyikin tätä, mutta miksi ajattelit alkaa syödä protskupatukoita?

 

["Teija"]

Syön niinä päivinä joina treenaan eli 3-4 krt viikossa. Makuja vaihdellen ja ihan kaupasta ostan, prismasta yleensä. Kun ostat, katso tarkkaan hiilareiden määrä, se on usein paljon isompi kuin proteiinin.
Joku jo kysyikin tätä, mutta miksi ajattelit alkaa syödä protskupatukoita?

En saa ruokavaliosta tarpeeksi proteiinia ja ajattelin käyttää noita täydennykseen. Jauheita käytän myös.

 

[Täh]

[QUOTE="Teija";27745449]En saa ruokavaliosta tarpeeksi proteiinia ja ajattelin käyttää noita täydennykseen. Jauheita käytän myös.[/QUOTE]

Paljonko sitten tarvitset protskua päivässä jos ruoka+jauheet ei tuo tarpeeksi ??!