Syöminen ahdistus

vierailija
Minulla syömisen aikana saattaa alkaa ahdistaa ja pitää purra ruoka ihan mössöksi että uskallan nielaista, ja pitää ottaa pieniä suupalojakin, en niinku voi yhtään rentoutua syömisen aikana, tuntuu että ei välillä mene kunnolla ruoka alas, paniikkia saattaa olla syömisen aikana, mietin nielaisemista liikaa, mietin että kannattaisiko mennä lääkäriin ettei ole jotain elimellistä taustalla? Bentsoja? Antakaa ohjeita tuohon asiaan?
 
vierailija
QUOTE="vierailija, post: 33881383"]
Minulla syömisen aikana saattaa alkaa ahdistaa ja pitää purra ruoka ihan mössöksi että uskallan nielaista, ja pitää ottaa pieniä suupalojakin, en niinku voi yhtään rentoutua syömisen aikana, tuntuu että ei välillä mene kunnolla ruoka alas, paniikkia saattaa olla syömisen aikana, mietin nielaisemista liikaa, mietin että kannattaisiko mennä lääkäriin ettei ole jotain elimellistä taustalla? Bentsoja? Antakaa ohjeita tuohon asiaan?
[/QUOTE]
Hyvä et pureskelet ruoan kunnolla.
 
vierailija
Minulla syömisen aikana saattaa alkaa ahdistaa ja pitää purra ruoka ihan mössöksi että uskallan nielaista, ja pitää ottaa pieniä suupalojakin, en niinku voi yhtään rentoutua syömisen aikana, tuntuu että ei välillä mene kunnolla ruoka alas, paniikkia saattaa olla syömisen aikana, mietin nielaisemista liikaa, mietin että kannattaisiko mennä lääkäriin ettei ole jotain elimellistä taustalla? Bentsoja? Antakaa ohjeita tuohon asiaan?
Ota joku hyvä lehti, ristikko tai kirja siihen ruokalautasen viereen niin et keskity vain siihen syömisen ajattelemiseen. En usko että sinulla on mitään elimellistä vikaa jos olisi oireet olisivat 10 kertaa rankempia. Aina kun tulee tarve tutkia ja tarkastella itseään liikaa niin vaatteet ylle ja ulos kävelemään sekä hengittelemään syvään.
 
vierailija
Minulla syömisen aikana saattaa alkaa ahdistaa ja pitää purra ruoka ihan mössöksi että uskallan nielaista, ja pitää ottaa pieniä suupalojakin, en niinku voi yhtään rentoutua syömisen aikana, tuntuu että ei välillä mene kunnolla ruoka alas, paniikkia saattaa olla syömisen aikana, mietin nielaisemista liikaa, mietin että kannattaisiko mennä lääkäriin ettei ole jotain elimellistä taustalla? Bentsoja? Antakaa ohjeita tuohon asiaan?
Ja oon joutunut jättää joskus syömättä kun on ollut ahdistusta niin voimakkaasti, ja pelottanut nieleminen
 

Yhteistyössä