Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
suomalainen urheiluvalmetajakin sanoo-karppaus pahasta =)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="karppaajan tarina, post: 29480618"]</p><p>Pitkä ketju enkä ole lukenu koko ketjua. Mutta tässä minun tarinani:</p><p></p><p>Olen karpannut 5 vuotta ja karppaan koska minulla on näin 100 kertaa parempi olo ja pääsin eroon mahavaivoista ja jatkuvasta makeanhimosta. Uskokaa tai älkää niin kolesteroli ja sokeriarvoni ovat PARANTUNEET karppauksen myötä (ennen kokonaiskolesteroli oli 6,5 nyt 4,8, myös paastoverensokeri nykyään täysin normaali vaikka ennen oli hieman koholla).</p><p></p><p>Ylipainoa mulla ei ole koskaan ollut. Olen aina urheillut paljon ja nuorena olin jopa alipainoinen. Silti kärsin jatkuvista mahavaivoista ja mahan turvotuksesta, joka ilmeisesti johtui viljoista. Kaikki oireet hävisivät karppauksen myötä.</p><p></p><p>Kuitua saan kyllä paljon sillä syön paljon pähkinöitä ja siemeniä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Myös vihanneksista tulee paljon kuitua. Ruokavalioni koostuu pitkälti lihasta, kanasta, kalasta, juustosta, kermasta, voista, muista täysrasvasista maitotuotteista, siemenistä, pähkinöistä ja vihanneksista. Koska urheilen syön myös välillä vähän perunaa ja riisiä (niitä mahani kestää pieniä määriä). Ihan tiukkaa karppausta en harrasta juuri tuon urheilun takia, veikkaisin että hiilareita tulee n. 50-100 g päivässä. Kermaa menee kyllä pari desiä päivässä eikä silti kolesteroliarvot ole pilvissä...</p><p></p><p>Tätä hyvää oloa on nyt jatkunut 5 vuotta ja en todellakaan aio lopettaa karppausta siksi koska joku urheiluvalmentaja pitää sitä pahana. Mielummin sitten vaikka kuolen nuorempana kuin elän pidempään huonovointisena. Mutta nyt mulla on kaikki arvot erinomaisia joten sanokaa MIKSI en jatkaisi karppausta?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="karppaajan tarina, post: 29480618"] Pitkä ketju enkä ole lukenu koko ketjua. Mutta tässä minun tarinani: Olen karpannut 5 vuotta ja karppaan koska minulla on näin 100 kertaa parempi olo ja pääsin eroon mahavaivoista ja jatkuvasta makeanhimosta. Uskokaa tai älkää niin kolesteroli ja sokeriarvoni ovat PARANTUNEET karppauksen myötä (ennen kokonaiskolesteroli oli 6,5 nyt 4,8, myös paastoverensokeri nykyään täysin normaali vaikka ennen oli hieman koholla). Ylipainoa mulla ei ole koskaan ollut. Olen aina urheillut paljon ja nuorena olin jopa alipainoinen. Silti kärsin jatkuvista mahavaivoista ja mahan turvotuksesta, joka ilmeisesti johtui viljoista. Kaikki oireet hävisivät karppauksen myötä. Kuitua saan kyllä paljon sillä syön paljon pähkinöitä ja siemeniä :) Myös vihanneksista tulee paljon kuitua. Ruokavalioni koostuu pitkälti lihasta, kanasta, kalasta, juustosta, kermasta, voista, muista täysrasvasista maitotuotteista, siemenistä, pähkinöistä ja vihanneksista. Koska urheilen syön myös välillä vähän perunaa ja riisiä (niitä mahani kestää pieniä määriä). Ihan tiukkaa karppausta en harrasta juuri tuon urheilun takia, veikkaisin että hiilareita tulee n. 50-100 g päivässä. Kermaa menee kyllä pari desiä päivässä eikä silti kolesteroliarvot ole pilvissä... Tätä hyvää oloa on nyt jatkunut 5 vuotta ja en todellakaan aio lopettaa karppausta siksi koska joku urheiluvalmentaja pitää sitä pahana. Mielummin sitten vaikka kuolen nuorempana kuin elän pidempään huonovointisena. Mutta nyt mulla on kaikki arvot erinomaisia joten sanokaa MIKSI en jatkaisi karppausta? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 9 9 4
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Puolustusministeri Antti Häkkänen (kok) pitää EU:n kaavailemaa lyijyhaulien ja -luotien täyskieltoa riskinä Suomen ja koko Euroopan turvallisuudelle"
21 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Sanna Marin - läpinäkyvä pusero vai Naton vahvistaminen?
33 min sitten
Johnny Appleseed
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Ministeri Riikka Purra: "Tavallisen työtätekevän suomalaisten ostovoima kasvaa"
34 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Sota Ukrainassa tulee päättymään aikaisemmin USAn presidentiksi valitun Donald Trumpin aikakaudella, kertoo maan presidentti Volodymyr Zelenskyi"
38 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mihin on edullista mennä joululomalla ? Ulkomaille.
48 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Sannan sote: HUS vähentää 800, pääosin hoitohenkilöstöä
50 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Eurojaakko tyhjensi pussinsa Suomen päälle, 120 milliä kylmää käteistä ruiskaistiin juuri suomeen- onnea sinä voittaja!
Eilen 23:38
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Mies ripottelee räyhäkkäitä sipsejä ympäri asuntoa.
Eilen 23:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Relaatio 1064
Started by lamp
Tiistai klo 00:03
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
SAK haluaa panna ostovoimakäyrän nousuun 10% palkankorotus kahden vuoden aikana
Started by vierailija
Keskiviikko klo 15:38
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Maanantai klo 07:59
Luettu: 848
Aihe vapaa
4.
Minkä ikäisenä seksi loppuu?
Started by vierailija
Torstai klo 10:36
Luettu: 785
Aihe vapaa
5.
Nämä keskustelupalstat ei enää viihdytä
Started by vierailija
Torstai klo 07:32
Luettu: 697
Aihe vapaa
6.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 661
Aihe vapaa
7.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Maanantai klo 02:04
Luettu: 645
Aihe vapaa
8.
Lesbo-erotiikka kirjailija Amanda Pendolin synnytti ex-pm Sanna Marinin ollessaan vain 11 v ikäinen! 😱
Started by vierailija
Torstai klo 08:12
Luettu: 620
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Puolustusministeri Antti Häkkänen (kok) pitää EU:n kaavailemaa lyijyhaulien ja -luotien täyskieltoa riskinä Suomen ja koko Euroopan turvallisuudelle"
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Sanna Marin - läpinäkyvä pusero vai Naton vahvistaminen?
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
5.
Saksan liittokansleri Olaf Scholz (DEMARI) soitti tänään hyvälle ystävälleen Vladimir Putinille
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
6.
Mieheni yritettiin ryöstää turun keskustassa
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
7.
”Näyttelijä Eva Longoria jätti Yhdysvallat – masentui Trumpin voitosta.” Tsemiä ihqu Eva, ymmärrämme sinua. Ota ero ja tule minun luokseni 🥰
Latest: Johnny Appleseed
31 min sitten
Aihe vapaa
8.
Hävyttömyyksiä k 18
Latest: vierailija
32 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
suomalainen urheiluvalmetajakin sanoo-karppaus pahasta =)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
