suolan määrä taaperon ruokavaliossa

["hoo"]

neuvolassa sanoivat tänään, että suola ei ole enää "myrkkyä" vuoden ikäiselle, joten sitä ei tarvitse enää välttää. Miten se ei yhtäkkiä olekaan haitallista? Annatteko suolaista ruokaa pienille reilun vuoden ikäisille lapsille? Olenkohan neuroottinen, jos jatkan edelleen suolan välttelyä lapsen ruuassa

 

[Hmm...]

Kohtuudella olen antanut maistella kaikkea, mitä lapsi (1v1kk) pöydässä sormellaan osoittelee. Tänään annoin sipsinpalasen. Ei tykännyt.

 

[vicy]

Siis ei suolaisia ruokia saa antaa 1 vuotiaalle, mutta ruokaan saa laittaa hieman suolaa! Eli vähäsuolaisena ruoat

Muoks. piti vielä lisätä että suolahan on välttämätöntä pienissämäärin, koska ihminen tarvitsee natriumia..

 

[........................]

No mikä nyt on suolaista... Meillä ruokaan laitetaan jonkun verran suolaa, mielestäni kuitenkin tosi vähän. Leipää lapsi 2,5v syö max yhden palan päivässä, sehän on suuri piilosuolan lähde. Eineksiä ei syödä oikeastaan koskaan, niissäkin sitä suolaa on runsaasti.
Toisaalta suolaa myös tarvitaan, se on elintärkeä elimistön toimimisen kannalta. Tämän vuoksi lisäänkin suolaa ruokaan, ettei olisi liian suolatonta. Maun puolesta suola ei ainakaan omasta mielestäni ole tarpeen, kun olen itse tottunut suolattomaan ruokaan.