Suklaan himo ennen kuukautisia

Heips!

Onko muilla vastaavaa, eli ennen kuukautisia iskee kamala himo suklaaseen, tai ylipäätänsä makeaan? Muulloin voin olla ihan hyvin syömättä suklaata, ei mitään suurempia vaikeuksia! Mutta nyt. Menee helposti suklaata liikaakin ja sit on huono olo!

 

Tuttu juttu. Tarkkaa mekanismia en nyt muista, mutta jotenkin hormonit vaikuttaa myös aivoihin siten, että tekee mieli kaikkea makeaa ja rasvaista. Liittyisköhän jotenkin serotoniini-aineenvaihduntaan, kun mullakin on nimenomaan suklaa joka himottaa?

 

Sama täällä. Ennen menkkoja kauhea suklaanhimo ja sitten menkkojen aikana iskee suolaisen himo, eli pizzaa, sipsejä yms. Kiva kun menkat muutenkin turvottaa ja sit ahtaa vielä itsensä täyteen roskaruokaa...

 

Mulla sama ongelma. Aina kuukautisten aikana ja vähän ennenkin iskee kamala makean himo, tuntuu että pitäisi koko ajan saada suklaata ja karkkia ja jätskiä. Oon yrittänyt korvata namit mm. säilykepersikoilla, mutta toiseksi ne kyllä jää suklaan rinnalla.

 

Itselläni suklaanhimo katoaa jos syön mansikoita ja juon minttuista (tuoreista tai kuivatuista) tehtyä yrttiteetä. Tämä on tällainen tämän kesän havainto ja saattaa olla että pelkkä minttujuoma ei talvella sitten riitä. Mutta taidanpa yrittää sitten persikoiden kanssa