Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
SOKERIT SEKAISIN -Pino kaikkeen raskausdiabetekseen liittyvään
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Kojo, post: 11402680, member: 13171"]</p><p>Emmaanna: Alotin tän romaanin kirjottamisen jo päivällä, mut jos tän nyt sais loppuun kirjotettua.</p><p>Voi että mua pistelee teän puolesta joille neuvolatätit ei oikein noita ohjeistuksia osaa antaa tästä raskausdiabeteksen ruokavaliosta. Mihin sairaanhoitopiiriin kuulut ja mitkä teillä on ne raja-arvot?</p><p>Jokainenhan on yksilö ja reagoi näissä ruokajutuissa hieman eri tavalla. Mulle on annettu tällaiset ohjeet ja ite niitä olen vielä "jatkojalostanut" itelle sopiviksi.</p><p>Elikkäs: Tärkeintä on syödä vähän, terveellistä ja useasti. Elikkä tuo neljä kertaa päivässä ruokailu on aivan liian harvoin, koska silloin sun sokerit kerkee laskea liian alas ja insuliinin tuotanto "nukahtaa" liian pitkän ruokavälin johdosta.</p><p>Suosittelen ensinnäkin kaappeihin ostamaan <strong>tummaa</strong> makaronia, pastaa, spagettia ja riisiä. Pakasteeseen erilaisia kasvissekoituksia ja tuoreena tietenkin mieluisat salaatti ainekset. Sit välipala vaihtoehdoksi suosittelen esim. rasvatonta viiliä ja sokeritonta mehukeittoa. Jogurtteja osa pystyy syömään, mut ite oon joutunu jättää maitotuotteista kaikki muut pois paitsi viilin ja juustot. Ruisleipiähän on monen laisia ja niistä mulle itelle sopii melkeimpä parhaiten ruispalat. Aika monessa leivässä on perunahiutaleita ja mulla ainakin tuo peruna nostaa arvoja herkästi varsinkin aamupalan jälkeen.</p><p>Lautas mallia en ite käytännössä voi käyttää koska yleisesti perus lautasmallissa on liikaa hiilihydraatteja kerrallaan. </p><p>Tässä on mun esimerkki päivä miten mie syön ja mihin aikoihin. jos siitä olis sulle jotain apua...</p><p>klo: 6.00-6.30 aamupala: Kuppi teetä ja yks viipale ruisleipää kaikenlaisilla höysteillä. Alussa pystyin syömään kaks viipaletta, mut nyt se nostaa arvoja jo liikaa. Leivänpäällehän voi laittaa sit mielin määrin täytettä. mm. paistettu kananmuna, salaattijuttuja juustoa, makkaraa. lista on aika loputon ?</p><p>klo: 9.00-10.30 välipala: monesti keitän kahvit ja syön viipaleen leipää taikka sit syön viilin ja mehukeittoa</p><p>klo: 11.00-11.30 lounas: Jos oon kotona niin paistan kasvissekoituksen tai teen jonkun kivan salaatin. mahollisesti syön leivän myös. </p><p>klo:13.00-14.00 välipala: tytön kanssa syödään hedelmä puokkiin tai sit juon kupin kahvia ja syön sen kans leivän, keksin tai jotain pientä.</p><p>klo: 16.00-17.00 päivällinen: Ihan perus kotiruokaa. esim. desi keitettyä tummaa pastaa, kanakastiketta, salattia. Ei leipää eikä maitoa.</p><p>klo: 19.00-20.00 Iltapala: kaksi viipaletta ruisleipää ja kuppi teetä.</p><p>Sit vielä monesti laitan iltaherkkuna myöhemmin esim. kohmeisia mansikoita ja vispikermaa, tai rasvatonta maitorahkaa ja trooppinen hedelmäsekoitus (huuhtelen ne hedelmät siitä sokeriliemestä).</p><p>Näillä eväillä olen saanu omat arvot pysymään hyvinä, nälän loitolla ja painon kurissa.</p><p></p><p>Tosiaan tuo aamupaasto arvon nousu yleensä johtuu tuosta aamunkoitto ilmiöstä josta tänne oon aikaisemmin linkittänytkin jo tietoa. Ruokavalio saattaa tuohon arvoon alentavasti vaikuttaa, mutta monesti se on sellainen asia mihin ei itellä oikein keinoja ole ja siksi aika moni joutuu ne iltainsuliinit aloittamaan.</p><p>Rohkeasti vain soitat sit diabeteskätilölle sairaalaan ja pyydät ruokavalio neuvontaan. Yksin näiden asioiden kanssa ei kannata painia ja täältäkin on hyvä apuja kysellä kun aika monta mammaa meitä täällä jo on. Kovasti vain voimia tän asian kanssa. Aika pian sit ite totut tähän ja löydät ne omat jutut mitkä niitä arvoja nostattaa.</p><p></p><p>Oikein paljon onnea kaalimaankakaralle vauvasta ?</p><p></p><p>Mie rupeen kärvisteleen näiden supistusten kanssa ja tarkistaan onko sairaalakassissa kaikki tarpeellinen matkassa jos tästä vaikka valmista alkais tuleen. (epäilen kyllä kovasti)</p><p></p><p>Kojo 37+4</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Kojo, post: 11402680, member: 13171"] Emmaanna: Alotin tän romaanin kirjottamisen jo päivällä, mut jos tän nyt sais loppuun kirjotettua. Voi että mua pistelee teän puolesta joille neuvolatätit ei oikein noita ohjeistuksia osaa antaa tästä raskausdiabeteksen ruokavaliosta. Mihin sairaanhoitopiiriin kuulut ja mitkä teillä on ne raja-arvot? Jokainenhan on yksilö ja reagoi näissä ruokajutuissa hieman eri tavalla. Mulle on annettu tällaiset ohjeet ja ite niitä olen vielä "jatkojalostanut" itelle sopiviksi. Elikkäs: Tärkeintä on syödä vähän, terveellistä ja useasti. Elikkä tuo neljä kertaa päivässä ruokailu on aivan liian harvoin, koska silloin sun sokerit kerkee laskea liian alas ja insuliinin tuotanto "nukahtaa" liian pitkän ruokavälin johdosta. Suosittelen ensinnäkin kaappeihin ostamaan [b]tummaa[/b] makaronia, pastaa, spagettia ja riisiä. Pakasteeseen erilaisia kasvissekoituksia ja tuoreena tietenkin mieluisat salaatti ainekset. Sit välipala vaihtoehdoksi suosittelen esim. rasvatonta viiliä ja sokeritonta mehukeittoa. Jogurtteja osa pystyy syömään, mut ite oon joutunu jättää maitotuotteista kaikki muut pois paitsi viilin ja juustot. Ruisleipiähän on monen laisia ja niistä mulle itelle sopii melkeimpä parhaiten ruispalat. Aika monessa leivässä on perunahiutaleita ja mulla ainakin tuo peruna nostaa arvoja herkästi varsinkin aamupalan jälkeen. Lautas mallia en ite käytännössä voi käyttää koska yleisesti perus lautasmallissa on liikaa hiilihydraatteja kerrallaan. Tässä on mun esimerkki päivä miten mie syön ja mihin aikoihin. jos siitä olis sulle jotain apua... klo: 6.00-6.30 aamupala: Kuppi teetä ja yks viipale ruisleipää kaikenlaisilla höysteillä. Alussa pystyin syömään kaks viipaletta, mut nyt se nostaa arvoja jo liikaa. Leivänpäällehän voi laittaa sit mielin määrin täytettä. mm. paistettu kananmuna, salaattijuttuja juustoa, makkaraa. lista on aika loputon ? klo: 9.00-10.30 välipala: monesti keitän kahvit ja syön viipaleen leipää taikka sit syön viilin ja mehukeittoa klo: 11.00-11.30 lounas: Jos oon kotona niin paistan kasvissekoituksen tai teen jonkun kivan salaatin. mahollisesti syön leivän myös. klo:13.00-14.00 välipala: tytön kanssa syödään hedelmä puokkiin tai sit juon kupin kahvia ja syön sen kans leivän, keksin tai jotain pientä. klo: 16.00-17.00 päivällinen: Ihan perus kotiruokaa. esim. desi keitettyä tummaa pastaa, kanakastiketta, salattia. Ei leipää eikä maitoa. klo: 19.00-20.00 Iltapala: kaksi viipaletta ruisleipää ja kuppi teetä. Sit vielä monesti laitan iltaherkkuna myöhemmin esim. kohmeisia mansikoita ja vispikermaa, tai rasvatonta maitorahkaa ja trooppinen hedelmäsekoitus (huuhtelen ne hedelmät siitä sokeriliemestä). Näillä eväillä olen saanu omat arvot pysymään hyvinä, nälän loitolla ja painon kurissa. Tosiaan tuo aamupaasto arvon nousu yleensä johtuu tuosta aamunkoitto ilmiöstä josta tänne oon aikaisemmin linkittänytkin jo tietoa. Ruokavalio saattaa tuohon arvoon alentavasti vaikuttaa, mutta monesti se on sellainen asia mihin ei itellä oikein keinoja ole ja siksi aika moni joutuu ne iltainsuliinit aloittamaan. Rohkeasti vain soitat sit diabeteskätilölle sairaalaan ja pyydät ruokavalio neuvontaan. Yksin näiden asioiden kanssa ei kannata painia ja täältäkin on hyvä apuja kysellä kun aika monta mammaa meitä täällä jo on. Kovasti vain voimia tän asian kanssa. Aika pian sit ite totut tähän ja löydät ne omat jutut mitkä niitä arvoja nostattaa. Oikein paljon onnea kaalimaankakaralle vauvasta ? Mie rupeen kärvisteleen näiden supistusten kanssa ja tarkistaan onko sairaalakassissa kaikki tarpeellinen matkassa jos tästä vaikka valmista alkais tuleen. (epäilen kyllä kovasti) Kojo 37+4 [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 3 6 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Täytyykö sitten hankkia se kypäräkamera tulevia hevosretkiä varten?
33 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Millainen vastuu omistajalla on hevosensa tekemistä vahingoista?
58 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kuka haukuttaa koiraansa kilttimiehen hevossafarilla?
Tänään 12:34
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Orpopurran oikeistohallitus haluaa nyt yksityistää vesihuollon! Kepun Honkonen: ”Hallituksen suunnitelma joutaa silppuriin”
Tänään 11:56
vierailija
23 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Politiikan puskaradiossa puhutaan Pisa-tuloksista, Sanna Marinin saamasta kovasta kritiikistä sekä vihreiden eksistentiaalisesta kriisistä."
Tänään 11:53
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kaksoismurhaajasta tuli taas isä
Tänään 11:47
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Perussuomalaiset vaativat ja esittävät Suomen vesien myymistä amerikkalaisille sijoitusyhtiöille, kokoomus komppaa
Tänään 11:43
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kilttimiehen yliopistokiusaaja on "lastensuojelun uhri" 🤭
Tänään 11:19
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
IP-osoite ja VPN.osoite tunnistaako facebookin omistaja jos kirjautumatta katson etusivua.
Started by vierailija
Tänään 00:08
Luettu: 209
Aihe vapaa
2.
Lentoyhtiöt kieltävät arabeilta puhelimet ja hakulaitteet lennoillaan:"kuka tahansa heistä voi olla Israelin tähtäimessä"
Started by vierailija
Tänään 00:46
Luettu: 122
Aihe vapaa
3.
"Perussuomalaisten kunta- ja aluevaalitapahtumille startti Mikkelissä – syysaurinko ja Riikka Purran puhe vetivät Kirkkopuiston täyteen väkeä"
Started by vierailija
Tänään 07:03
Luettu: 110
Aihe vapaa
4.
"Ruotsissa jo kertaalleen tuomittu ISIS-nainen on saanut sellaisen syytösnimikkeen, jota ei ole käsitelty koskaan maan oikeuslaitoksessa."
Started by vierailija
Tänään 06:36
Luettu: 102
Aihe vapaa
5.
”Meghanin huima halkio varasti huomion punaisella matolla”, mutta mutta, kyllä tuollaisen kantamiseen tarvitaan myös —>
Started by vierailija
Tänään 10:25
Luettu: 83
Aihe vapaa
6.
Pisa, koulutus, mamut
Started by vierailija
Tänään 09:46
Luettu: 78
Aihe vapaa
7.
Orpopurran oikeistohallitus haluaa nyt yksityistää vesihuollon! Kepun Honkonen: ”Hallituksen suunnitelma joutaa silppuriin”
Started by vierailija
Tänään 11:56
Luettu: 76
Aihe vapaa
8.
Suomen rikkaimman veroprosentti 4,7%, Suomen köyhimmän veroprosentti 20,0%
Started by vierailija
Tänään 09:56
Luettu: 75
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Feminatsi jorinoi lämpimikseen
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Orpopurran oikeistohallitus haluaa nyt yksityistää vesihuollon! Kepun Honkonen: ”Hallituksen suunnitelma joutaa silppuriin”
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Millainen olisi oikeistopopulistinen valtio?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
6.
Täytyykö sitten hankkia se kypäräkamera tulevia hevosretkiä varten?
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
7.
Perussuomalaiset vaativat ja esittävät Suomen vesien myymistä amerikkalaisille sijoitusyhtiöille, kokoomus komppaa
Latest: Echo
29 min sitten
Aihe vapaa
8.
Vaalitutkimus 2023: Persuja äänesti työttömistä 22% ja Vasemmistoliittoa 13%
Latest: vierailija
31 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
SOKERIT SEKAISIN -Pino kaikkeen raskausdiabetekseen liittyvään
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu