Söivätköhän ihmiset ennen vanhaan terveellisemmin kuin nykyään?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
Sun mielestä optimaalinen.


Mut mun pointti oi silti se, etteivät noi ois syöneet ravintosuosituksen mukaan vaikka suosituis olisi että pitä syödä pelkkää lihaa ku toisella sokeri ja toisella olut vie voiton kaikesta.

Ravintosuositukset eivät siis ainakaan noissa tapauksissa olleet syy lihavuuteen jonka vuoksi leikkaukset tehtiin.


Sä sotket taas asiat.

Nytkin vänkäät ketjussa jossa keskustellaan 1800-luvusta jolloin harvalla oli mahdollisuus syödä lihaa ylipäätään.
Se on tosiasia että liha on optimaalista ravintoa. Olen syitä luetellut tässä ketjussa useita.

Sen sijaan hiilarit eivät ole välttämättömyys. Keho tuottaa itse glukoosia sen verran kuin se tarvitsee.

Menin vain keskustelun mukana kuten sinäkin.
 
vierailija
Punaisessa lihassa on jopa syöpää estäviä ainesosia. Ja punainen liha on ihmiselle optimaalinen ravinto.

Vaarana tietenkin on, että jos ihmiset alkaisivat kuluttaa paljon sopivasti rasvaista punaista lihaa muiden eläinperäisten tuotteiden ohella, he olisivat vahvoja ja terveitä, sekä omaisivat normaalin hormoonitoiminnan.

Nykyään on mielensairauksia ja hedelmättömyyttä kun ihmiselle optimaalisen rasvan vähyys sekoittaa ihmisen hormoonitoiminnan ja metabolian.

Punaisesta lihasta saa eniten ihmiselle tärkeitä asioita, eikä sille olla allergisia. Eli se on optimaalinen ravinto.

Huonojen elintapojen yhdistäminen punaiseen lihaan on jo melko paksua. Ei kai kukaan tuohon oikeasti usko.

Oletko karppausasiantuntija? Mitkä ainesosat vähentävät syöpää punaisessa lihassa?


Oxfordin yliopiston johtama tutkimus vahvistaa aiempaa näyttöä siitä, että punaisella lihalla ja lihavalmisteilla kuten makkaralla ja leikkeleillä on suolistosyöpää lisäävä vaikutus.
Tutkijat analysoivat tutkimusta varten lähes puolen miljoonan ihmisen tietoja.
Kuuden vuoden seurannan aikana 2 609 ihmistä sairastui suolistosyöpään.
Syöpäriski kasvoi niillä, jotka söivät lihaa 76 grammaa päivässä verrattuna niihin, joilla kulutus oli 21 grammaa päivässä.
Tutkijoiden mukaan esimerkiksi kolmen 25 gramman pekonisiivun syöminen päivässä lisäsi suolistosyövän riskiä 20 prosenttia.
Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa todettiin äskettäin, että runsaasti eläinperäistä proteiinia sisältävä ruokavalio lisää kuolemanriskiä miltei neljänneksellä.
Sen mukaan pääosin eläinperäisiä proteiineja syövillä miehillä oli 23 prosenttia suurempi riski kuolla seuranta-aikana verrattuna niihin miehiin, jotka söivät lihaa kohtuullisesti.
 
Runsashiilarinen ruoka vähentää meidän tarvitsemia vitamiineja yms. esim. hiilariaineenvaihdunta tarvitsee runsaasti b1 vitamiinia. Ennen nähtävissä ollut keripukki varmaankin johtui siitä että syötiin liikaa viljaa eikä riittävästi eläinprotskuu ja rasvaa. Tämä aiheuttaa puutostiloja ihmisillä….tänäkin päivänä.

Sen vuoksi kai nykyään vedetään kaksin käsin synteettisiä vitamiineja joista saattaa mahdollisesti saada jotakin apua, mutta ei tietenkään ole sama kun saisit sen ravinnosta.

Mutta ajattele. Esimerkiksi Kolumbuksen aikaan oivallettiin, että keripukilta välttyy syömällä sipulia.

Sä ja sun runsasrasvaisesi :D Oikeasti alkaa pian tuntua, että sun aivosi ovat jumissa jonkin puutteen vuoksi. Mikä tahansa ketju ni kohta sä olet hölöttämässä rasvasta.

Vai onko sulla joku verkostomarkkinointijuttu ja yrität kalastella asiakkaita tai jotain?
 
Oletko karppausasiantuntija? Mitkä ainesosat vähentävät syöpää punaisessa lihassa?


Oxfordin yliopiston johtama tutkimus vahvistaa aiempaa näyttöä siitä, että punaisella lihalla ja lihavalmisteilla kuten makkaralla ja leikkeleillä on suolistosyöpää lisäävä vaikutus.
Tutkijat analysoivat tutkimusta varten lähes puolen miljoonan ihmisen tietoja.
Kuuden vuoden seurannan aikana 2 609 ihmistä sairastui suolistosyöpään.
Syöpäriski kasvoi niillä, jotka söivät lihaa 76 grammaa päivässä verrattuna niihin, joilla kulutus oli 21 grammaa päivässä.
Tutkijoiden mukaan esimerkiksi kolmen 25 gramman pekonisiivun syöminen päivässä lisäsi suolistosyövän riskiä 20 prosenttia.
Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa todettiin äskettäin, että runsaasti eläinperäistä proteiinia sisältävä ruokavalio lisää kuolemanriskiä miltei neljänneksellä.
Sen mukaan pääosin eläinperäisiä proteiineja syövillä miehillä oli 23 prosenttia suurempi riski kuolla seuranta-aikana verrattuna niihin miehiin, jotka söivät lihaa kohtuullisesti.
Punaisessa lihassa on CLA (Conjugated Linoleic Acid). Suomeksi konjugoitu linolihappo.

Toki punainen liha myös estää syöpää siten että ihminen tulee enemmän täyteen syödessään lihaa, joten roskan syöminen pitäisi sen puolesta jäädä vähemmälle.
 
vierailija
Se on tosiasia että liha on optimaalista ravintoa. Olen syitä luetellut tässä ketjussa useita.

Sen sijaan hiilarit eivät ole välttämättömyys. Keho tuottaa itse glukoosia sen verran kuin se tarvitsee.

Menin vain keskustelun mukana kuten sinäkin.

Näistä hiilihydraateista tuli. mieleen, etten itse menisi leikkimään ketoosin kanssa ja hankkimaan sitä tarkoituksella itselleni karppaamalla. Aivotoiminta surkastuu ja sehän on sen karppauksen tarkoituskin ja laihtuminen varmaan myös.


Elimistö pilkkoo kaikki hiilihydraattiketjut glukoosiksi, jotta ne pystyvät imeytymään suolistosta verenkiertoon ja sitä kautta antamaan energiaa esimerkiksi aivoille, jotka eivät pysty käyttämään energianlähteenään kuin glukoosimolekyylejä. Jos kaikki hiilihydraatit ja sokerit olisivat ihmiselle pahasta, tällaista mekanismia tuskin olisi kehittynyt.
Elimistön tärkein tehtävä on turvata aivojen energiansaanti, että aivot pysyvät toiminnassa. Koska jos aivot eivät toimi kunnolla, koko ihminen kuolee, sanoo ravitsemusterapeutti Kirsi Englund Terveystalosta.

Jos ihminen ei saa ravinnostaan ollenkaan hiilihydraatteja eli sokereita, menevät elimistön aineenvaihduntamekanismit hätätilaan.
Turvatakseen aivojen toiminnan elimistö alkaa ottamaan lihaksista proteiineja ja rasvakudoksesta rasvahappoja ja muokkaamaan niitä ketoaineiden avulla glukoosiksi.
– Periaatteessa ihminen pärjää ilman sokeria, mutta ei ole välttämättä mitään syytä pyrkiä sellaiseen tilanteeseen, Englund sanoo.
 
  • Haha
Reactions: Lispetti
Huhhuh, vai asiantuntija. Yhdessä ketjussa väitit vihanneksia epäterveellisiksi, jos nyt oikein sanamuodon muistan. Ei ihminen elä pelkällä punaisella lihalla, mutta olen samaa mieltä liika prosessoidun ruoan haitallisuudesta ja liiallisesta lääkkeiden käytöstä, ja siitä, että ihmisten kannattaisi kokeilla ruokavalion muutoksia, jos voi huonosti. Eräs astmaa sairastava ystäväni, jolla taisi olla aiemmin muitakin vaivoja, jätti ruokavaliostaan pois lihan ja maitotuotteet ja alkoi voida paremmin. Tähän muutokseen lähti juuri ravitsemusasiantuntijan ehdotuksesta. Sitten hän sairastui koronaan ennen rokotteiden tuloa ja oli todella sairas ja laihtui paljon. Sen jälkeen hän alkoi varovasti syödä myös punaista lihaa ja se teki hyvää. Nykyään en tiedä, syökö hän enää lihaa, mutta maitotuotteita ei. Kuten sanottu, ihmiset ovat yksilöitä.

Itse asiassa tuossa Paula Heinosesta kertovassa artikkelissa hän nimenomaan kertoo, miten parani ruoan voimalla.
Ainiin unohdin mainita, että on lukuisia määriä ihmisiä jotka elävät terveenä ja voimakkaina pelkällä punaisella lihalla.
 
Mutta ajattele. Esimerkiksi Kolumbuksen aikaan oivallettiin, että keripukilta välttyy syömällä sipulia.

Sä ja sun runsasrasvaisesi :D Oikeasti alkaa pian tuntua, että sun aivosi ovat jumissa jonkin puutteen vuoksi. Mikä tahansa ketju ni kohta sä olet hölöttämässä rasvasta.

Vai onko sulla joku verkostomarkkinointijuttu ja yrität kalastella asiakkaita tai jotain?
Sopiva määrä rasvaa riittää. Riippuu siitä kuinka paljon kulutat.🤗

Ihmiset vetävät nykyään järkkymäärät rasvaa, mutta väärää rasvaa. Toinen osapuoli käyttää kevyttuotteita ja ihmettelevät kun ei lähtenyt nälkä ja kohta on syötävä uudelleen.

Kevyttuotteet ja sydänystävälliset tuotteet kai sisältävät runsaasti kuitenkin terveellistä rypsi/rapsi/auringonkukkaölyä!😂
 
vierailija
Mutta ajattele. Esimerkiksi Kolumbuksen aikaan oivallettiin, että keripukilta välttyy syömällä sipulia.

Sä ja sun runsasrasvaisesi Oikeasti alkaa pian tuntua, että sun aivosi ovat jumissa jonkin puutteen vuoksi. Mikä tahansa ketju ni kohta sä olet hölöttämässä rasvasta.

Vai onko sulla joku verkostomarkkinointijuttu ja yrität kalastella asiakkaita tai jotain?

Aivot tarvitsevat hiilihydraatteja toimiakseen. Vaikka keho tuottaa ketoosin kautta itse hiidlihydraattia, ei kroppa eikä ne aivot toimi hyvin.
 
  • Haha
Reactions: Lispetti
vierailija
Punaisessa lihassa on CLA (Conjugated Linoleic Acid). Suomeksi konjugoitu linolihappo.

Toki punainen liha myös estää syöpää siten että ihminen tulee enemmän täyteen syödessään lihaa, joten roskan syöminen pitäisi sen puolesta jäädä vähemmälle.

On kyllä mielenkiintoinen juttu, tämä voi kehittyä hyvään suuntaan ja kun tutkivat ihmisillä enemmän . Tällä hetkellä ei asiasta vielä tiedetä tarpeeksi ja onko hyötyä vai eikö ole.

Lukuisat koe-eläimillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että konjugoidulla linolihapolla on syöpää estäviä ominaisuuksia. CLA:n terveysvaikutuksista on olemassa kuitenkin vain vähän ihmisillä tehtyjä tutkimuksia.[6]
Vuonna 2005 julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa havaittin, että paljon rasvaisia maitotuotteita nauttivilla naisilla esiintyi 40 prosenttia vähemmän paksusuolen syöpää kuin niillä jotka käyttivät niitä vain vähän tai ei lainkaan. Syöpäriski väheni lisäksi sitä enemmän, mitä useampia annoksia rasvaisia maitotuotteita ruokavalioon kuului.

Juusto teki tästä kuitenkin poikkeuksen, sillä se korreloi vähentyneen syöpäriskin kanssa vasta yli 60 gramman päiväannoksilla. Tutkimukseen osallistui 60 000 naista, jotka olivat iältään 40–76-vuotiaita. Tutkimuksessa ei kyetty osoittamaan, mitkä rasvaisten maitotuotteiden ainesosat olivat yhteydessä syöpien vähenemiseen, mutta eläinkokeissa on huomattu, että maitorasvan sisältämä konjugoitu linolihappo vähentää syöpään liittyvien mutaatioiden syntymistä paksusuolen keskiosassa eli koolonissa.[7]
Eräässä tutkimuksessa havaittiin myös, että konjugoitua linolihappoa vähiten saavilla naisilla esiintyi vaihdevuosien jälkeen yli kolme kertaa enemmän rintasyöpää. Muissa tutkimuksissa ei ole kuitenkaan löytynyt yhteyttä CLA:n ja rintasyövän väliltä.[6]
 
vierailija
Runsashiilarinen ruoka vähentää meidän tarvitsemia vitamiineja yms. esim. hiilariaineenvaihdunta tarvitsee runsaasti b1 vitamiinia. Ennen nähtävissä ollut keripukki varmaankin johtui siitä että syötiin liikaa viljaa eikä riittävästi eläinprotskuu ja rasvaa. Tämä aiheuttaa puutostiloja ihmisillä….tänäkin päivänä.

Sen vuoksi kai nykyään vedetään kaksin käsin synteettisiä vitamiineja joista saattaa mahdollisesti saada jotakin apua, mutta ei tietenkään ole sama kun saisit sen ravinnosta.
Keripukki on C-vitamiinin puutoksesta johtuva. Luulisi ravitsemusasiantuntijan tietävän tämän.
 
  • Tykkää
Reactions: Lispetti
Aivot tarvitsevat hiilihydraatteja toimiakseen. Vaikka keho tuottaa ketoosin kautta itse hiidlihydraattia, ei kroppa eikä ne aivot toimi hyvin.
Ei pidä paikkansa.

Epilepsiaan, autismiin yms. suositellaan ketoosia ja mct-öljyä.
Ihan diagnoositonkin ihminenkin hyötyy valtavasti ketoosista.

Syö hiilareita sen verran kuin keho sietää ja kun ei enää siedä niin vähentää/ketoilee hetken…
 
vierailija
Mutta ajattele. Esimerkiksi Kolumbuksen aikaan oivallettiin, että keripukilta välttyy syömällä sipulia.

Sä ja sun runsasrasvaisesi Oikeasti alkaa pian tuntua, että sun aivosi ovat jumissa jonkin puutteen vuoksi. Mikä tahansa ketju ni kohta sä olet hölöttämässä rasvasta.

Vai onko sulla joku verkostomarkkinointijuttu ja yrität kalastella asiakkaita tai jotain?
👍
 
vierailija
Ok, kirjoitat yhdestä ihmisestä. Joka olisi voinut kuitenkin saada lihalla ihan hyviä tuloksia.

Oletko lukenut tutkimuksia joissa astmasta on päästy eroon ruokavaliolla?
Ihmiset pihuvat näistä esim. You tunessa. Ei se väärin lle kokeilla…? Tiedä vaikka lääkkeet voisi jättää pois? Jos on siis varmaa, että kemikaalit/home tms. ulkopuolinen ei astmaa aiheuta…
Ei kun nimenomaan lihan jättäminen pois toi paremman olon hänelle. Puhun yhdestä ihmisestä, kyllä, koska kuten sanoin jo aikaisemmin, mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella. Se oli niin kutsuttu esimerkki.

Ai Youtube taas 🤣 Sori, netti on pullollaan kaiken maailman "asiantuntijoita".
 
vierailija
Toki c-vitsmiinkin tarve kasvaa kun vetää paljon hiilareita, mutta erityisesti tiamiinin tarve kasvaa. Kaikkia vitamiineja täytyy syödä enemmän jos mätät roppakaupalla hiilareita…
Kohtuus hiilareissakin. Kun keripukkia pahimmillaan esiintyi, tuskin oli sellaisia sokeripullakasoja kuten tänä päivänä. Liika hiilari on ehdottomasti huono asia, kuten liika punainen liha.
 
ROOSA:
Vai onko sulla joku verkostomarkkinointijuttu ja yrität kalastella asiakkaita tai jotain?



Loppuiko argumentit?
Ei ole mitään verkostomarkkinointia tai edes yritystä asian tiimoilta. Ei vain hotsittaisi se, että tulevaisuudessa ei saa syödä terveellisesti ja että nuoremmalle sukupolville ja heidän lapsilleen syötetään roskaa mistä he tod. näk. sairastuvat. Veikkaan, että jos ihmiset lukisivat enemmän ravinnosta ja etsisivät tutkimuksia ja tutustuisivat vastaväitteisiin, niin ehkäpä osaisivat kysyä lääkäreiltään ne oikeat kysymykset, ennen kuin alkavat syödä heille vakiona määrättäviä lääkkeitä. Tai, söisivät tiettyjä ruokia vain siksi, että ne yllpitävät eloa ja terveyttä - ei siksi, että joku sanoi että näin täytyy syödä ja näin monta kertaa päivässä.

Meillä on älytön määrä sairaita ja ylipainoisia. Jotakin on tehtävä.

Niin kauan kuin lääkärit eivät suostu parantamaan ihmisiä vaan määräävät vain oireisiin lääkkeitä ollaan melko pimeällä tiellä. ”Ruoka” on varmasti meidän suurin sairastuttaja.
 
Vai niin. Unohdin myös mainita, että on lukuisia määriä ihmisiä, jotka elävät terveinä ja voimakkaina pelkällä vegaanisella ruokavaliolla. Esim. urheilijoita.
Monet ovat muuten lopettaneet ja vaihtaneet takaisin lihaan.

Vege myytiin
meille melko hyvällä saavutuksella. Siinä pelastettiin maapallo ja eikä liha ollut enää murha. Siinä vain on itse saattanut tulla niin huonoon kuntoon, että ei ole ollut väärti.
Näistä riittää juttua pilvin pimein.
 
Ei kun nimenomaan lihan jättäminen pois toi paremman olon hänelle. Puhun yhdestä ihmisestä, kyllä, koska kuten sanoin jo aikaisemmin, mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella. Se oli niin kutsuttu esimerkki.

Ai Youtube taas 🤣 Sori, netti on pullollaan kaiken maailman "asiantuntijoita".
Ei tarvitse olla asiantuntija paperilla ollakseen asiantuntija? Itsekin olen tehnyt vaikka mitä kokeita kehollani. Tiedän mikä minulle toimii.

Jokaisen pitäisi.🥰

Kukaan ei vahingoitu jos vetää hiilarit minimiin ja kuluttaa eläinperäisiä tuotteita muutaman kuukauden, jos on esim. jotakin iho, nivel yms. ongelmia.
 
On kyllä mielenkiintoinen juttu, tämä voi kehittyä hyvään suuntaan ja kun tutkivat ihmisillä enemmän . Tällä hetkellä ei asiasta vielä tiedetä tarpeeksi ja onko hyötyä vai eikö ole.

Lukuisat koe-eläimillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että konjugoidulla linolihapolla on syöpää estäviä ominaisuuksia. CLA:n terveysvaikutuksista on olemassa kuitenkin vain vähän ihmisillä tehtyjä tutkimuksia.[6]
Vuonna 2005 julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa havaittin, että paljon rasvaisia maitotuotteita nauttivilla naisilla esiintyi 40 prosenttia vähemmän paksusuolen syöpää kuin niillä jotka käyttivät niitä vain vähän tai ei lainkaan. Syöpäriski väheni lisäksi sitä enemmän, mitä useampia annoksia rasvaisia maitotuotteita ruokavalioon kuului.

Juusto teki tästä kuitenkin poikkeuksen, sillä se korreloi vähentyneen syöpäriskin kanssa vasta yli 60 gramman päiväannoksilla. Tutkimukseen osallistui 60 000 naista, jotka olivat iältään 40–76-vuotiaita. Tutkimuksessa ei kyetty osoittamaan, mitkä rasvaisten maitotuotteiden ainesosat olivat yhteydessä syöpien vähenemiseen, mutta eläinkokeissa on huomattu, että maitorasvan sisältämä konjugoitu linolihappo vähentää syöpään liittyvien mutaatioiden syntymistä paksusuolen keskiosassa eli koolonissa.[7]
Eräässä tutkimuksessa havaittiin myös, että konjugoitua linolihappoa vähiten saavilla naisilla esiintyi vaihdevuosien jälkeen yli kolme kertaa enemmän rintasyöpää. Muissa tutkimuksissa ei ole kuitenkaan löytynyt yhteyttä CLA:n ja rintasyövän väliltä.[6]
Eipä taida olla ainoa tutkimus asian tiimoilta…
 
vierailija
ROOSA:
Vai onko sulla joku verkostomarkkinointijuttu ja yrität kalastella asiakkaita tai jotain?



Loppuiko argumentit?
Ei ole mitään verkostomarkkinointia tai edes yritystä asian tiimoilta. Ei vain hotsittaisi se, että tulevaisuudessa ei saa syödä terveellisesti ja että nuoremmalle sukupolville ja heidän lapsilleen syötetään roskaa mistä he tod. näk. sairastuvat. Veikkaan, että jos ihmiset lukisivat enemmän ravinnosta ja etsisivät tutkimuksia ja tutustuisivat vastaväitteisiin, niin ehkäpä osaisivat kysyä lääkäreiltään ne oikeat kysymykset, ennen kuin alkavat syödä heille vakiona määrättäviä lääkkeitä. Tai, söisivät tiettyjä ruokia vain siksi, että ne yllpitävät eloa ja terveyttä - ei siksi, että joku sanoi että näin täytyy syödä ja näin monta kertaa päivässä.

Meillä on älytön määrä sairaita ja ylipainoisia. Jotakin on tehtävä.

Niin kauan kuin lääkärit eivät suostu parantamaan ihmisiä vaan määräävät vain oireisiin lääkkeitä ollaan melko pimeällä tiellä. ”Ruoka” on varmasti meidän suurin sairastuttaja.

Vaikka en ole Roosa, kirjoitan tähän.

Lääkärit katsovat kokonaisuuksia riskejä esim. Finriski -laskurin avulla ja kertovat potilaalle, millainen riski hänellä on sairastua sydän-ja verisuonisairauksiin esim. ellei hän itse tee elämäntapamuutoksia.
Seurataan ensin auttaako potilaan tekemät muutokset ja pieneneekö riskit ja sen jälkeen arvioidaan uudelleen lääkitystarpeet. Joskus on potilaan lab.arvot niin päin H...tti, tupakoi , sukurasitetta ja ikään on yli keski-iän ja verenpaineet niin pilvissä, että voi saada sydärin jo siinä lääkärin vastaanotolla tai sieltä lähtiessä, joten lääkitykset on aloitettava heti.
Potilas aina itse päättää, käyttääkö lääkityksiä vai ei. Ei niitä kukaan pakota käyttämään. Itse tekee asiassa päätöksen. En oikein usko, että aivoinfarktin jälkeenkään on niin mukavaa ja siitä kuntoutua.
 
Ei kun nimenomaan lihan jättäminen pois toi paremman olon hänelle. Puhun yhdestä ihmisestä, kyllä, koska kuten sanoin jo aikaisemmin, mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella. Se oli niin kutsuttu esimerkki.

Ai Youtube taas 🤣 Sori, netti on pullollaan kaiken maailman "asiantuntijoita".
Nyt voidaan katsoa tilastoja. Suurelle osalle nykyinen ei ole sopiva?
Enenevässä määrin ihmisiä sairastuu suolistosairauksiin. Ja ylipainoisia on älyttömästi.

Laskun maksat myös sinä.😬🤷‍♀️
 

Yhteistyössä