M
mitäs mitäs
Vieras
Ongelmana on se, että selkä on jo toista kuukautta todella jumissa oikean lapaluun seudulta. Pistää perhanasti kun vetää syvään henkeä ja tietyt kiertoliikkeet kanssa salpaavat hengityksen. Kaikennäköistä jumppaa kokeillut, mutta kun en ole mikään jumpan ihmelapsi, niin tarvitsisin hieman hyviä ohjeina/neuvoja hyviin, avaaviin selkäliikkeisiin.