sekä fyysinen kunto, että paino on tärkeitä asioita vanhuksille, kuten muillekin

Yksi asia korostuu ikääntyessä – tätä pitäisi terveyden kannalta seurata enemmän kuin painoa

Fyysinen kunto on painonkehitystä tärkeämpää vanhuksille.

www.is.fi

jos on painoa paljon, niin sen fyysisen kunnon ylläpitäminen on vaikeaa

 

Yksi asia korostuu ikääntyessä – tätä pitäisi terveyden kannalta seurata enemmän kuin painoa

Fyysinen kunto on painonkehitystä tärkeämpää vanhuksille.

www.is.fi

jos on painoa paljon, niin sen fyysisen kunnon ylläpitäminen on vaikeaa

Eikun täytyy istuutua moneen kertaan tasapainotyyny lle - ja nousta siitä useammin.

 

Yksi asia korostuu ikääntyessä – tätä pitäisi terveyden kannalta seurata enemmän kuin painoa

Fyysinen kunto on painonkehitystä tärkeämpää vanhuksille.

www.is.fi

jos on painoa paljon, niin sen fyysisen kunnon ylläpitäminen on vaikeaa

Riippuu ihan siitä, mistä paino tulee.

Mitä vanhemmaksi tulee, sen enemmän lihasmassaa häviää. Oleellisinta olisikin se, että vanhetessa olisi parasta tehdä lihaskuntoa ja liikkuvuutta.