saritasta... mäki lupaan että laihdut : )

mäki lupaan että laihdut jos teet näin:

**Syöt korkeintaan 1500kcal päivässä,
**liikut päivittäin tunnin verran
**siivoot asuntonne kerran viikossa kunnolla(imurointi, pölyt, lattianpesu)
** viet roskat,
** et käytä hissiä,
** heilut ja hytkyt yhtä paljon kuin lapsetkin..

Varmaan laihtuu! voin luvata(ellei sinulla sitten ole jotain sairautta joka estää sen)

Mutta mutta helpommin sanottu kuin tehty, eikö niin?

Sillä jos se helppoa olisi en minäkään omaisi yhtään läskiä...

T.Nonicci ylipainoa 40kg

 

Kyllähän ne kilot tuolla kaavalla lähtee.
Keksipä vielä joku tosi hyvä keino, millä saa karkkihampaan kolotuksen loppumaan...makeaa tulee mässytettyä mahan täydeltä :ashamed: