[QUOTE=""paula", post: 30681402"]
[QUOTE="...";30681387]Sitten ne ruokaisat salaatit, joihin keitettyä kananmunaa, tonnikalaa, lohta mikä nyt maistuu. Niillä moni saa salaattinsa alas. Netti on täynnä hyviä ohjeita ja eivät ne lopulta niin kalliita ole, jos herkkuja vähentää niin sillä rahalla jo ostaa paljon hyvää ja terveellistä.[/QUOTE]
Juu, mut valmiit salaattikastikeet ovat kalliita. En niitä itse käytä ollenkaan, joten en tiedä. Porkkanassa ja punajuuressa on paljon hiilareita ja siksi niitä ei kannata kerralla syödä paljon. Joissakin ohjeissa hedelmiä ei saa koskaan laittaa salaatin sekaan...
Vaikea sanoa, mikä noin ronkelille miehelle kelpaisi. Eikä hän itse voisi etsiä tietoa netistä? Vaikkapa näistä vois aloittaa:
Etsi - karppaus.info :: keskustelufoorumi
[/QUOTE]
