Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Saataisiinko uusi julkinen yhteiskeskustelu
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Echo, post: 32414407, member: 39541"]</p><p>Kalamies! Käy hakemas aamulla jostain turkkulaasesta beikköristä kunnon rapeakuorinen lämpimäinen...<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite23" alt="(y)" title="Yläpeukku (y)" data-shortname="(y)" /></p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>Makuja</strong></span></p><p>Makuja</p><p></p><p><span style="font-size: 22px"><strong>Syötkö sinä tätä tarpeeksi? Suomalainen ravitsemusasiantuntija painottaa: "Keskeisempi terveydelle kuin ehkä mikään muu yksittäinen ruoka-aine"</strong></span></p><p><a href="https://www.mtvuutiset.fi/makuja">LIFESTYLE</a> > <a href="https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli">MAKUJA ARTIKKELISIVU</a> JULKAISTU 26.01.2020 14:03</p><p><a href="https://im.mtv.fi/image/6745172/landscape16_9/1024/576/10ac79174a814724604cf16bbf3b3ef3/Mj/leipa-sampyla-ruisleipa-taysjyva.jpg"><img src="https://im.mtv.fi/image/6745172/landscape16_9/360/203/10ac79174a814724604cf16bbf3b3ef3/jc/leipa-sampyla-ruisleipa-taysjyva.jpg" data-url="https://im.mtv.fi/image/6745172/landscape16_9/360/203/10ac79174a814724604cf16bbf3b3ef3/jc/leipa-sampyla-ruisleipa-taysjyva.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p></p><p>Täysjyväviljaa kannattaa syödä säännöllisesti, muistuttaa suomalainen ravitsemusasiantuntija.</p><p></p><p>Elintarviketieteiden maisteri ja riippumaton ravitsemusasiantuntija Olli Ilander puhui tiistaina Nestlén järjestämässä täysjyvätilaisuudessa Helsingissä. Tilaisuus järjestettiin kansainvälisen täysjyvänpäivän tienoilla. Vuosittain 19. tammikuuta vietettävän kansainvälisen täysjyväpäivän tarkoituksena on tuoda esiin täysjyvän monia hyötyjä ja kannustaa ihmisiä lisäämään täysjyvää ruokavalioonsa.</p><p></p><p><strong>Mainos (uutinen jatkuu alla)</strong></p><p>Näin lisäät täysjyvää ruokavalioosi:</p><p></p><p>• Vaihda valkoinen leipä, riisi tai pasta täysjyväisiin vaihtoehtoihin.</p><p></p><p>• Lisää lounaaseen tai illalliseen annos täysjyvää täysjyväleivän, -pastan tai -riisin muodossa.</p><p></p><p>• Vaihda murot täysjyvää sisältäviin muroihin. Esimerkiksi itse tehty mysli on herkullinen ja monipuolinen ja täyttävä aamu- tai välipala</p><p></p><p>• Ole tarkka termeissä: suosi tuotteita, joiden pakkausmerkinnöissä mainitaan nimenomaan täysjyvä.</p><p></p><p>• Puurohiutaleet, leseet tai ylijäänyt puuro tuovat smoothieen kuituja ja täyttävyyttä.</p><p></p><p>Yksi täysjyvän terveyshyödyistä on, että se edistää suoliston hyvinvointia. Täysjyvävilja sisältäärunsaasti kuitua.</p><p></p><p>– Mikään ruoka-aine ei ole täysin korvaamaton, mutta pidän täysjyväviljaa keskeisempänä terveydelle kuin ehkä mitään muuta yksittäistä ruoka-ainetta. Täysjyväviljan runsas kuitusisältö edistää valikoivasti hyödyllisten suolistobakteerien elinvoimaisuutta ja lisääntymistä, Ilander painotti.</p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>"Arkena täysjyvää, juhlissa valkoista"</strong></span></p><p>Täysjyvä merkitsee kaikkia jyvän osia. Täysjyvässä siis kaikki jyvän osat ovat tallella. Täysjyväviljavalmisteissa on vähemmän energiaa kuin puhdistetusta viljasta valmistetuissa elintarvikkeissa. Täysjyväviljavalmisteet sisältävät runsaasti kuitua ja täysjyväviljan ravintoainetiheys on suurempi kuin puhdistetun viljan.</p><p></p><p>Kuluttajaliiton mukaan valkoista viljaa sisältäviä tuotteita voi toki välillä käyttää, eikä se kaada muuten hyvää ruokavaliota. Hyvänä nyrkkisääntönä voisi pitää "arkena täysjyvää ja juhlissa valkoista".</p><p></p><p>Leipätiedotuksen mukaan täysjyvä-termiä saa käyttää vain tuotteissa, joissa viljaraaka‐aineiden määrästä vähintään 50 prosenttia on täysjyvää. Viljavalmisteita suositellaan käytettävän päivittäin 6-9 annosta. Vähintään puolet käytetystä määrästä tulisi olla täysjyväviljaa.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Echo, post: 32414407, member: 39541"] Kalamies! Käy hakemas aamulla jostain turkkulaasesta beikköristä kunnon rapeakuorinen lämpimäinen...(y) [SIZE=5][B]Makuja[/B][/SIZE] Makuja [SIZE=6][B]Syötkö sinä tätä tarpeeksi? Suomalainen ravitsemusasiantuntija painottaa: "Keskeisempi terveydelle kuin ehkä mikään muu yksittäinen ruoka-aine"[/B][/SIZE] [URL='https://www.mtvuutiset.fi/makuja']LIFESTYLE[/URL] > [URL='https://www.mtvuutiset.fi/makuja/artikkeli']MAKUJA ARTIKKELISIVU[/URL] JULKAISTU 26.01.2020 14:03 [URL='https://im.mtv.fi/image/6745172/landscape16_9/1024/576/10ac79174a814724604cf16bbf3b3ef3/Mj/leipa-sampyla-ruisleipa-taysjyva.jpg'][IMG]https://im.mtv.fi/image/6745172/landscape16_9/360/203/10ac79174a814724604cf16bbf3b3ef3/jc/leipa-sampyla-ruisleipa-taysjyva.jpg[/IMG][/URL] Täysjyväviljaa kannattaa syödä säännöllisesti, muistuttaa suomalainen ravitsemusasiantuntija. Elintarviketieteiden maisteri ja riippumaton ravitsemusasiantuntija Olli Ilander puhui tiistaina Nestlén järjestämässä täysjyvätilaisuudessa Helsingissä. Tilaisuus järjestettiin kansainvälisen täysjyvänpäivän tienoilla. Vuosittain 19. tammikuuta vietettävän kansainvälisen täysjyväpäivän tarkoituksena on tuoda esiin täysjyvän monia hyötyjä ja kannustaa ihmisiä lisäämään täysjyvää ruokavalioonsa. [B]Mainos (uutinen jatkuu alla)[/B] Näin lisäät täysjyvää ruokavalioosi: • Vaihda valkoinen leipä, riisi tai pasta täysjyväisiin vaihtoehtoihin. • Lisää lounaaseen tai illalliseen annos täysjyvää täysjyväleivän, -pastan tai -riisin muodossa. • Vaihda murot täysjyvää sisältäviin muroihin. Esimerkiksi itse tehty mysli on herkullinen ja monipuolinen ja täyttävä aamu- tai välipala • Ole tarkka termeissä: suosi tuotteita, joiden pakkausmerkinnöissä mainitaan nimenomaan täysjyvä. • Puurohiutaleet, leseet tai ylijäänyt puuro tuovat smoothieen kuituja ja täyttävyyttä. Yksi täysjyvän terveyshyödyistä on, että se edistää suoliston hyvinvointia. Täysjyvävilja sisältäärunsaasti kuitua. – Mikään ruoka-aine ei ole täysin korvaamaton, mutta pidän täysjyväviljaa keskeisempänä terveydelle kuin ehkä mitään muuta yksittäistä ruoka-ainetta. Täysjyväviljan runsas kuitusisältö edistää valikoivasti hyödyllisten suolistobakteerien elinvoimaisuutta ja lisääntymistä, Ilander painotti. [SIZE=5][B]"Arkena täysjyvää, juhlissa valkoista"[/B][/SIZE] Täysjyvä merkitsee kaikkia jyvän osia. Täysjyvässä siis kaikki jyvän osat ovat tallella. Täysjyväviljavalmisteissa on vähemmän energiaa kuin puhdistetusta viljasta valmistetuissa elintarvikkeissa. Täysjyväviljavalmisteet sisältävät runsaasti kuitua ja täysjyväviljan ravintoainetiheys on suurempi kuin puhdistetun viljan. Kuluttajaliiton mukaan valkoista viljaa sisältäviä tuotteita voi toki välillä käyttää, eikä se kaada muuten hyvää ruokavaliota. Hyvänä nyrkkisääntönä voisi pitää "arkena täysjyvää ja juhlissa valkoista". Leipätiedotuksen mukaan täysjyvä-termiä saa käyttää vain tuotteissa, joissa viljaraaka‐aineiden määrästä vähintään 50 prosenttia on täysjyvää. Viljavalmisteita suositellaan käytettävän päivittäin 6-9 annosta. Vähintään puolet käytetystä määrästä tulisi olla täysjyväviljaa. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta vokaalia on sanassa AASI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Marco Hietalan päivä!
4 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Onnittelut Lepalle SKL:n Suurvisiiri arvonimestä
Tänään 19:04
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Nainen rakastui vankilakundiin: Pian arki tappo-ohjeita esittelevän miehen kanssa kävi mahdottomaksi"
Tänään 18:13
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Yrjö Olavi
Tänään 18:11
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Suomessa on feministipoliitikkojen, avustusten kärttäjien ja aktivistitoimittajien salaliitto. Se tosin ei ole salainen vaan räävittömän julkinen."
Tänään 17:53
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Vihreät vai demarit yrittäjänä?
Tänään 17:53
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Trump valitsi ministeriksi huippuyliopistosta valmistuneen sotaveteraanin – valtamedia ja vasemmistomeppi veivasivat tittelin tv-juontajaksi"
Tänään 17:39
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Mielipiteenne nimestä Zoe Charlotte?
Tänään 17:26
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Relaatio 1064
Started by lamp
Tiistai klo 00:03
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
SAK haluaa panna ostovoimakäyrän nousuun 10% palkankorotus kahden vuoden aikana
Started by vierailija
Keskiviikko klo 15:38
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Maanantai klo 07:59
Luettu: 845
Aihe vapaa
4.
Minkä ikäisenä seksi loppuu?
Started by vierailija
Eilen 10:36
Luettu: 713
Aihe vapaa
5.
Nämä keskustelupalstat ei enää viihdytä
Started by vierailija
Eilen 07:32
Luettu: 693
Aihe vapaa
6.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 659
Aihe vapaa
7.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Maanantai klo 02:04
Luettu: 641
Aihe vapaa
8.
Lesbo-erotiikka kirjailija Amanda Pendolin synnytti ex-pm Sanna Marinin ollessaan vain 11 v ikäinen! 😱
Started by vierailija
Eilen 08:12
Luettu: 591
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
”Rokotevalmistajien osakkeet laskivat, kun Kennedy Jr. nimitettiin terveysministeriksi.” Onnittelut 🐑 -trumpetistit, humpuukipiikkejä ette enää saa👍
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Juhliminen selvinpäin
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Marco Hietalan päivä!
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
Donald Trumpin ylivoimainen vaalivoitto romuttaa vasemmiston koko narratiivin
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
7.
Minkä ikäisenä seksi loppuu?
Latest: vierailija
27 min sitten
Aihe vapaa
8.
Onnittelut Lepalle SKL:n Suurvisiiri arvonimestä
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Saataisiinko uusi julkinen yhteiskeskustelu
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
