Nykyistä painoani en kerro palstalla, mutta tavoitteena on 12 kg pudotus kesän loppuun mennessä.Noniin. Vakavasti. Kuinka paljon sullon kiloja jäljellä ja mikä on tavoiteaika? Laihdutko nopeasti vai hitaasti ja pysyykö paino hyvin siellä, missä se on?
Viime kesänä hujahti 9 kg mut silloin oli n.100 kertaa helpompi heittää lenkkiä auringonpaisteessa, kuin tuolla tuiskussa ja tuulessa. Talvisin mulla on aina energiatasot matalat, vaikka vedän vitamiineja.
Häh?Yleensä sanoisin, että jos makeaa tekee mieli, niin sitä ei kannata syödä, mutta jos tekee lettuja mieli, kannattaa syödä. Eli jos se on jokin spesifi asia.
In Finnish, pliis.
Mullehan tulis hyvä mieli tällä hetkellä vaikka 5 kilosta lättyjä.kaikkein tärkeinhän on se, että laihdutus tuntuu hyvältä, muuten se ei oikein toimi. Mistä saat suurimmat kiksit juuri nyt?
ensimmäiset kysymykset sitten vastaa siihen, mikä kannattaa ja kuinka paljon niitä lättyjä sit voi vetää. Tulisko hyvä mieli puolikkaasta lätystä, jossa on kaksinkertainen määrä hilloa? (Eli puoltoista lättyä kalorilaskennallisesti)