rytmit hukassa

[Liisinen ja pikku myy]

Ehkä jollain löytyy vinkki tai toinenkin meidän tilanteeseen.
Ensin perusfaktoja:
Neitonen 15 kk
Meillä vielä 3 imetystä vrk (aamu, päikkäri ja ilta)
Syö kiinteitä aika hyvin aamupuuro, iltapuuro, välipala hedelmä/jugurtti ja suurimman osan lounas kasvislihapöperöstä.
Ongelmana meillä puuttuvat päikkärit. Tyttö nukkui ennen jokapäivä 1-2 tuntia päiväunia. Mutta lopetti ne kuin seinään n 2-3 viikkoa sitten. Samaan aikaan tuli aikamoisia uniongelmia öisinkin. Lopetin yöimetyksen n kuukausi sitten ja se meni suht helposti. Parilla yöheräämisellä mentiin pari viikkoa, kunnes se nyt repesi. Nyt herää eka kerran jo pari tuntia yöpuulle menon jälkeen ja siitä aina n 3 tunnin välein. Saattaa kestää puolitoista-kaksi tuntiakin kunnes nukkuu uudelleen. Huuhhuh. Ja päiväunille nukahtaa mutaa 15 min päästä on taas hereillä -äkäisenä kuin ampiainen, koska oikeasti vielä väsyttää. Aamuisinkin on verrattavissa pikkumyyhyn, tuo neitonen kun niin äkänen on väsymyksestä.
Mitäköhän tässä tekisi.
Niin ja siihen liittyen -joku sanoi, että jos lapsi saa 5 kunnon ateriaa päivässä, niin unetkin sujuu.... Mutta meidän päiviin ei enempää ruokia vain mahdu. Ja nytkin olen aivan äimänä, että annanko ennen päikkäriyritystä kunnon ruoan vaiko välipalan. Kunnon ruoka ei oikein ennen 12 tahdo maistua, kun aamupuuro syödään vasta n puoli 9 aikoihin (heräämme n puoli 8 -8) ja tottakai mietin, että onkohan nälkä nukumattomuuden syy....
Ja toinen syy, mistä en itse haluaisi alkaa vauhkoomaan on tuo maito. Tyttö ei juo lehmänmaitoa. Ei minkäänlämpöisenä, eikä mistään astiasta, eikä mihinkään kellon aikaan. Olen yrittänyt jopa kaakaona, mutta ei. Ja jos itse juon maitoa, niin tyttö tuntuu reagoivan masuvaivoilla. Aikuisten jugurtista tulee selvästi mahavaivoja, mutta lasten jugurttia (HIPP) olemme välipalana syöneet jo ainankin kolme kuukautta. Ja nyt alan miettimään olisiko se se syy näihin nukumattomuuksiin. Jos on maitoallergia tms.
Huhhuh. Nyt neidillä on kuumetta ja nuha ja tässä nukkuu sylissä kun kirjoitan. Tuntuu miltei irvokkaalta kun nukkuu tuhisee niin suloisesti ja äiti tässä kirjoittaa uniongelmista.
Kiitos jos jaksoit lukea ja jos tulee jotain mieleen.

 

[Nonne]

Meillä ainakin kehotettiin neuvolassa järjestämään ruokailut niin, että pääpaino on siellä illassa. Meillä kyllä syödään viisi ateriaa päivässä nyt (+ pari päikkärimaitoa), mutta siis silloin kun oli vasta neljä. Silloin meillä syötiin siis lounaaksi hedelmäsosetta ja päivälliseksi kasvis-liha. Aamuin-illoin sitten puurot ja maito samalla lailla kuin nyt, päikkäreitä ennen. Maitoa tosin meni silloin selvästi enemmän kuin nyt. En tosin tiedä onko näillä vaikutusta nukkumiseen, meillä kun yöt on olleet tosi risaisia lähes aina. Nyt on menossa unikoulu. Poika on 10 kk nyt, ajattelin että on aika luopua yösyötöistä. Ja jos vaikka saisi joskus itsekin nukkua, ei haittaisi
Toivottavasti uni löytyy teilläkin.

 

[Elina1]

Meillä suunnilleen saman ikäinen muksu ja aamupuuro syödään 8:n tai 9:n paikkeilla ja lounas syödään klo 12 (liharuokaa yleensä, siis tavallista kotiruokaa mitä itsekin syödään). Sen jälkeen päiväunet noin klo 12.30-14 ja sitten välipala noin klo 14.30. Illalla päivällinen (liharuokaa) yleensä 17:n tai 18:n aikaan ja iltapuuro klo 20. Yöllä heräillään pari kertaa, käydään laittamassa takaisin makuulle ja silittämässä, tai aamuyöstä otetaan viereen.
Mihin aikaan teillä nukutaan päikkärit? Meillä jos mennään kovin myöhään päikkäreille, niin yöuni häiriintyy. Kunnon ulkoilu (vähintään tunti) ennen lounasta parantaa ruokahalua ja auttaa päiväunille nukahtamista. Siis ulkoilu niin, että lapsi itse kävelee ja touhuaa pihalla, ei mitään rattailua. Iltapäivällä toinen ulkoilu, jos nämä jää pois niin yöunet taas huononee. Voimia!

 

[Liisinen]

Joo, meillä yritetään päiväunille n 12-13 aikoihin, yleensä välipalasoseen voimin. Uneen, eikä ruokhaluun ei tunnu ulkoilulla olevan aamupäivällä merkitystä -mukavaa se on meidän molempien mielestä, aika kuluu kivasti ulkoillessa. Iltapäivällä tietenkin uudestaan ulos. Emme ehdi sitä päivällistä syömään, koska iltapuuro on jo ennen seitsemää. Noin seitsemän-puoli kahdeksan tyttö jo nukahtaa yöunille.
Eli jos olemme yrittäneet päikkäreitä välipalasoseella, niin lounas on n klo 15. Ennen sitä ei maistu.
Hmmm... Nyt onneksi tyttö nukkuu, mutta taitaa johtua hyvä uni kuumeesta mikä pukkasi eilen illalla päälle.
Kiitos jo vastanneille ja lisää otetaan vastaan!