Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Rv 30 ja tuntuu, että olen fyysisesti todella väsynyt. Millä kohentaa vointia/jaksamista?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""hiiru", post: 27819246"]</p><p>Tuntuu, että tuttuni ovat olleet sinne ä-loman alkuun asti fyysisesti todella hyvässä kunnossa ja pirteitä kaikinpuolin. Moni vasta kertoi luopuneensa tässä vaiheessa juoksulenkeistä ja siirtyneensä kävelyyn. Teen fyysisesti suht raskasta työtä. Ei kuitenkaan ihan raskaimmasta päästä mutta kävelyä raskaiden tavaroiden nostelua yms. tulee paljon eikä työpäivän aikana paljoa tule istuttua, yleensä vain syödessä. Arkisin tuntuu, että minulle riittää 8 tunnin työpäivä ja siihen päälle reilu 3 km työmatka jonka kävelen. Kotimatkakin on jo todella hidasta menoa kun nivusia ja alavatsaa pistää jos edes yritän kävellä reippaammin. Joulun ja muiden kiireiden takia jumppa jäi tauolle ja nyt jotenkin väsyttää pelkkä ajatuskin siitä, että lähtisin vielä työpäivän jälkeen jumppaan. En sitten tiedä piristyisinkö vain jos saisi itseään niskasta kiinni ja menisi jumppaan. Eilen oli paljon asioita kaupungilla jonne menin suoraan töistä ja jo reilu 2 tunnin kaupoissa kiertely sai minut niin väsyneeksi, että odotin vain sohvalle loikoilemaan pääsyä.</p><p></p><p>Millä olette tsempanneet itseänne urheilemaan ja liikkumaan loppuraskauden aikana? Neuvolassa kun joka kerta painotetaan kuinka tärkeää synnytystäkin ajatellen on pysyä hyvässä kunnossa ja liikkua koko raskauden ajan. Lisäksi tuntuu, että tutut ovat todella pirteitä ja jaksavat vaikka mitä ja minä olen tällainen vetelä laiskamato. En edes aikaisemmin ole pitänyt itseäni mitenkään huonokuntoisena vaan ryhmäliikuntaa ja kuntosalilla käyntiä on tullut harrastettua noin 4 kertaa viikossa. Nyt kaikki on jäänyt, ensin vähensin liikunnana ennen joulua 2-3 kertaan viikossa ja nyt en ole jaksanut tehdä mitään.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""hiiru", post: 27819246"] Tuntuu, että tuttuni ovat olleet sinne ä-loman alkuun asti fyysisesti todella hyvässä kunnossa ja pirteitä kaikinpuolin. Moni vasta kertoi luopuneensa tässä vaiheessa juoksulenkeistä ja siirtyneensä kävelyyn. Teen fyysisesti suht raskasta työtä. Ei kuitenkaan ihan raskaimmasta päästä mutta kävelyä raskaiden tavaroiden nostelua yms. tulee paljon eikä työpäivän aikana paljoa tule istuttua, yleensä vain syödessä. Arkisin tuntuu, että minulle riittää 8 tunnin työpäivä ja siihen päälle reilu 3 km työmatka jonka kävelen. Kotimatkakin on jo todella hidasta menoa kun nivusia ja alavatsaa pistää jos edes yritän kävellä reippaammin. Joulun ja muiden kiireiden takia jumppa jäi tauolle ja nyt jotenkin väsyttää pelkkä ajatuskin siitä, että lähtisin vielä työpäivän jälkeen jumppaan. En sitten tiedä piristyisinkö vain jos saisi itseään niskasta kiinni ja menisi jumppaan. Eilen oli paljon asioita kaupungilla jonne menin suoraan töistä ja jo reilu 2 tunnin kaupoissa kiertely sai minut niin väsyneeksi, että odotin vain sohvalle loikoilemaan pääsyä. Millä olette tsempanneet itseänne urheilemaan ja liikkumaan loppuraskauden aikana? Neuvolassa kun joka kerta painotetaan kuinka tärkeää synnytystäkin ajatellen on pysyä hyvässä kunnossa ja liikkua koko raskauden ajan. Lisäksi tuntuu, että tutut ovat todella pirteitä ja jaksavat vaikka mitä ja minä olen tällainen vetelä laiskamato. En edes aikaisemmin ole pitänyt itseäni mitenkään huonokuntoisena vaan ryhmäliikuntaa ja kuntosalilla käyntiä on tullut harrastettua noin 4 kertaa viikossa. Nyt kaikki on jäänyt, ensin vähensin liikunnana ennen joulua 2-3 kertaan viikossa ja nyt en ole jaksanut tehdä mitään. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Presidentti Joe Biden on allekirjoittanut uuden lain, jonka myötä TikTok kielletään Yhdysvalloissa, ellei sitä myydä yhdysvaltalaiselle yritykselle
39 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Mielenterveyden takia eläkkeelle pääseminen?
Tänään 12:18
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Rahtihameen kahinaa ja etnistä värinääkö? Järvenpään ammuskelusta epäilty on parikymppinen nainen
Tänään 10:35
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Johnny Appleseedille: Ihastuttava ja taitava Barbin ili
Tänään 10:16
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Länsimaiset tiedustelupalvelut eivät jaa enää tiedustelutietoa Slovakialle, koska siellä on demarit pääministerinä ja pressana
Tänään 10:05
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Rasistinen KieliPuolue
Tänään 09:57
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Puten vasemmistokaiset kaasuputkimiehet pelaavat edelleen Puten pelikirjan mukaan
Tänään 09:48
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Ihan kamalaa, onneksi grillikipsat on keksitty
Tänään 09:40
viisikymppinen isoäiti
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Kela pakottaa elämäntapatyöttömät muuttamaan halvempiin vuokra-asuntoihin
Started by vierailija
Maanantai klo 14:33
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Rakastun yhä uudelleen ja uudelleen!😍🥰❤️
Started by Lispetti
Tiistai klo 09:28
Luettu: 995
Aihe vapaa
3.
"Tuo johtuu siitä, että Espanjan sosiaaliturva ei ole asumisperusteinen. Jos et tule omillasi toimeen, se on näkemiin."
Started by vierailija
Maanantai klo 00:04
Luettu: 948
Aihe vapaa
4.
Kukapa olisi uskonut? Nössöä toimittajaa Mika Tommolaa epäillään vaimonsa pahoinpitelystä 😢
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:46
Luettu: 622
Aihe vapaa
5.
Suomen presidentin ulkomaalaisella puolisolla on glamouria enemmän kuin kenelläkään puolisolla aiemmin
Started by vierailija
Tiistai klo 22:42
Luettu: 456
Aihe vapaa
6.
”Suomessa nuoret miehet kiinnostuvat kristinuskosta nyt tutkijan mielestä hämmästyttävällä tavalla.” Miksi heidän mielenterveytensä on romahtanut?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 09:40
Luettu: 455
Aihe vapaa
7.
Mamiksi kutsuminen sängyssä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:42
Luettu: 453
Aihe vapaa
8.
Karut työttömyysluvut julki: Maaliskuussa oli 60 000 työtöntä enemmän vuoden takaiseen verrattuna
Started by vierailija
Eilen 10:47
Luettu: 422
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Mielenterveyden takia eläkkeelle pääseminen?
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
Rytmihäiriöt
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
3.
Sairaanhoitaja myönsi että kolesterolilääkkeet aiheuttavat paljon pahoja sivuvaikutuksia ”Parempi olla ilman ja itsehoitaa ruokavaliolla”
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
4.
Karut työttömyysluvut julki: Maaliskuussa oli 60 000 työtöntä enemmän vuoden takaiseen verrattuna
Latest: vierailija
16 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kuvitteliko hallitus oikeasti, että varojen siirto köyhiltä rikkaille
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
6.
Mikä riivaa nykyajan vanhuksia?
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Kansanedustaja Maria Ohisalo vaatii uusia reittejä humanitaariselle maahanmuutolle – sisäministeri Rantanen torppaa vihreät haihattelut"
Latest: vierailija
27 min sitten
Aihe vapaa
8.
Että onkin helppoa tämä uuden alan valitseminen näin keski-ikäisenä
Latest: vierailija
29 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Rv 30 ja tuntuu, että olen fyysisesti todella väsynyt. Millä kohentaa vointia/jaksamista?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu