"hiiru"
Tuntuu, että tuttuni ovat olleet sinne ä-loman alkuun asti fyysisesti todella hyvässä kunnossa ja pirteitä kaikinpuolin. Moni vasta kertoi luopuneensa tässä vaiheessa juoksulenkeistä ja siirtyneensä kävelyyn. Teen fyysisesti suht raskasta työtä. Ei kuitenkaan ihan raskaimmasta päästä mutta kävelyä raskaiden tavaroiden nostelua yms. tulee paljon eikä työpäivän aikana paljoa tule istuttua, yleensä vain syödessä. Arkisin tuntuu, että minulle riittää 8 tunnin työpäivä ja siihen päälle reilu 3 km työmatka jonka kävelen. Kotimatkakin on jo todella hidasta menoa kun nivusia ja alavatsaa pistää jos edes yritän kävellä reippaammin. Joulun ja muiden kiireiden takia jumppa jäi tauolle ja nyt jotenkin väsyttää pelkkä ajatuskin siitä, että lähtisin vielä työpäivän jälkeen jumppaan. En sitten tiedä piristyisinkö vain jos saisi itseään niskasta kiinni ja menisi jumppaan. Eilen oli paljon asioita kaupungilla jonne menin suoraan töistä ja jo reilu 2 tunnin kaupoissa kiertely sai minut niin väsyneeksi, että odotin vain sohvalle loikoilemaan pääsyä.
Millä olette tsempanneet itseänne urheilemaan ja liikkumaan loppuraskauden aikana? Neuvolassa kun joka kerta painotetaan kuinka tärkeää synnytystäkin ajatellen on pysyä hyvässä kunnossa ja liikkua koko raskauden ajan. Lisäksi tuntuu, että tutut ovat todella pirteitä ja jaksavat vaikka mitä ja minä olen tällainen vetelä laiskamato. En edes aikaisemmin ole pitänyt itseäni mitenkään huonokuntoisena vaan ryhmäliikuntaa ja kuntosalilla käyntiä on tullut harrastettua noin 4 kertaa viikossa. Nyt kaikki on jäänyt, ensin vähensin liikunnana ennen joulua 2-3 kertaan viikossa ja nyt en ole jaksanut tehdä mitään.
Millä olette tsempanneet itseänne urheilemaan ja liikkumaan loppuraskauden aikana? Neuvolassa kun joka kerta painotetaan kuinka tärkeää synnytystäkin ajatellen on pysyä hyvässä kunnossa ja liikkua koko raskauden ajan. Lisäksi tuntuu, että tutut ovat todella pirteitä ja jaksavat vaikka mitä ja minä olen tällainen vetelä laiskamato. En edes aikaisemmin ole pitänyt itseäni mitenkään huonokuntoisena vaan ryhmäliikuntaa ja kuntosalilla käyntiä on tullut harrastettua noin 4 kertaa viikossa. Nyt kaikki on jäänyt, ensin vähensin liikunnana ennen joulua 2-3 kertaan viikossa ja nyt en ole jaksanut tehdä mitään.