Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Ruotuun ja raskaaksi eli laihduttavat kuumeilijat **2015-2016**
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Valonkantaja, post: 31509448, member: 132653"]</p><p>Jaahas, voisin minä tännekin itseni pyörittää. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /></p><p></p><p>Meillä yritystä takana jo kohtapuoliin kolmisen vuotta, joskin yrittäminen on ollut aika hiljaista, ku itsellä ei niistä varmaan kahteen vuoteen ole ollut kauhean kummoista omaa kiertoa/ovulaatioita. Joulukuussa aloiteltiin viimein hoidot, eka kierto letroilla juuri takana (menkat alkoi tänään ja ainakin oli viime vuoden eka tikuin todistettu ovulaatio, vaikka folliultrassa vähän laihalta näytti). Nyt mennään sitten maaliskuulle pelkän metformiinin voimalla, jos sillä saataisiin kiertoa tasaantumaan, kun tuo PCO viimein ihan diagnosoitiin. Ollut se varmaan jo teini-iästä saakka (aina olleet epäsäännölliset kierrot + silloin räjähti ylipaino päälle), mutta ei ole virallisesti tätä ennen "todennettu". Maaliskuussa siis kontrolli metuista ja jos ei oo ollut niillä selkeää apua niin pistetään taas letroja naamaan kaksinkertaisella annostuksella. </p><p>Lisäksi aloitin myös thyroksiinin, koska kilppariarvot mulla olivat vähän niin ja näin. Viitearvojen sisällä kyllä, mutta TSH ihan siellä ylärajalla (3,6). </p><p></p><p>Ja ylipainoa siis itselläni juuri tällä hetken sellaiset +30kg normaalipainon ylärajaan, mutta ajattelen itse hommaa pienemmissä palasissa. Ajatuksissa olisi, että ennen kolmekymppisiä olisin normaalipainossa eli semmoiset 3,5 vuotta olisi aikaa tiputella. Oon tehnyt itselleni ihan suunnitelmat jossa on pikkuisia ja isoja tavoitteita, näillä tavoitteilla pitäisi olla siellä normaalipainossa 2,5 vuoden päästä...eli raskaudelle olis siinä just sopivasti vuosi tilaa. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite11" alt=":rolleyes:" title="Pyörittää silmiään :rolleyes:" data-shortname=":rolleyes:" /></p><p></p><p>Ja painonpudottelumetodini on VHH-ruokavalio (+ noi metut, mutta ne nyt on vaan tukena jos ovat). Olen nyt ollut kohtapuoliin kolmisen kuukautta tällä ruokavaliolla ja sellaiset 4,5 kiloa on lähtenyt. Hitaasti, mutta varmasti. En halua stressata enkä vetää liian tiukaksi, ei ketokarppaamista mulle siis. Hiilarit karkeasti jossain 50g:n nurkilla. </p><p>Metodini on ollut lähinnä se, että olen jättänyt perunan, pastan, riisin pois ja leipääkin vältän (korkeintaan aitoa ruista tai sitten teen itse, mutta en ole koskaan ollut mikään kauhea leivänpuputtaja). Vältän ylimääräistä sokeria, mutta en kyttäämällä kyttää. Paljon kasviksia, täysrasvaisia maitotuotteita ja lihoja, kananmunia. Voita paistamiseen, kookosöljyä teehen, MCT-öljyä käytän salaatinkastikkeisiin tai ihan extraneitsytoliivia. Sen semmoista. Hedelmiä ja marjoja silloin tällöin enemmän tai vähemmän. Herkkuna tummaa suklaata tai karppileivonnaisia yms. Juhlat erikoisjuttuja, mutta koetan olla vetämättä läskiksi. </p><p></p><p>Koetan nyt tosin ottaa itsestäni kunnon ryhtiliikettä tässä taas tännekin kirjoittamalla, kun nyt on joulusta mennyt pikkuisen liian löysin rantein. Lähinnä tullut vähän pitsaa ja karkkia syötyä, että taitaa kolmannen kuun rajapyykki jäädä plussan puolelle heh hups.</p><p></p><p>Kauhea mikä romaani, pahoittelut! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite14" alt=":ROFLMAO:" title="Kieriskelee lattialla :ROFLMAO:" data-shortname=":ROFLMAO:" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Valonkantaja, post: 31509448, member: 132653"] Jaahas, voisin minä tännekin itseni pyörittää. :LOL: Meillä yritystä takana jo kohtapuoliin kolmisen vuotta, joskin yrittäminen on ollut aika hiljaista, ku itsellä ei niistä varmaan kahteen vuoteen ole ollut kauhean kummoista omaa kiertoa/ovulaatioita. Joulukuussa aloiteltiin viimein hoidot, eka kierto letroilla juuri takana (menkat alkoi tänään ja ainakin oli viime vuoden eka tikuin todistettu ovulaatio, vaikka folliultrassa vähän laihalta näytti). Nyt mennään sitten maaliskuulle pelkän metformiinin voimalla, jos sillä saataisiin kiertoa tasaantumaan, kun tuo PCO viimein ihan diagnosoitiin. Ollut se varmaan jo teini-iästä saakka (aina olleet epäsäännölliset kierrot + silloin räjähti ylipaino päälle), mutta ei ole virallisesti tätä ennen "todennettu". Maaliskuussa siis kontrolli metuista ja jos ei oo ollut niillä selkeää apua niin pistetään taas letroja naamaan kaksinkertaisella annostuksella. Lisäksi aloitin myös thyroksiinin, koska kilppariarvot mulla olivat vähän niin ja näin. Viitearvojen sisällä kyllä, mutta TSH ihan siellä ylärajalla (3,6). Ja ylipainoa siis itselläni juuri tällä hetken sellaiset +30kg normaalipainon ylärajaan, mutta ajattelen itse hommaa pienemmissä palasissa. Ajatuksissa olisi, että ennen kolmekymppisiä olisin normaalipainossa eli semmoiset 3,5 vuotta olisi aikaa tiputella. Oon tehnyt itselleni ihan suunnitelmat jossa on pikkuisia ja isoja tavoitteita, näillä tavoitteilla pitäisi olla siellä normaalipainossa 2,5 vuoden päästä...eli raskaudelle olis siinä just sopivasti vuosi tilaa. :rolleyes: Ja painonpudottelumetodini on VHH-ruokavalio (+ noi metut, mutta ne nyt on vaan tukena jos ovat). Olen nyt ollut kohtapuoliin kolmisen kuukautta tällä ruokavaliolla ja sellaiset 4,5 kiloa on lähtenyt. Hitaasti, mutta varmasti. En halua stressata enkä vetää liian tiukaksi, ei ketokarppaamista mulle siis. Hiilarit karkeasti jossain 50g:n nurkilla. Metodini on ollut lähinnä se, että olen jättänyt perunan, pastan, riisin pois ja leipääkin vältän (korkeintaan aitoa ruista tai sitten teen itse, mutta en ole koskaan ollut mikään kauhea leivänpuputtaja). Vältän ylimääräistä sokeria, mutta en kyttäämällä kyttää. Paljon kasviksia, täysrasvaisia maitotuotteita ja lihoja, kananmunia. Voita paistamiseen, kookosöljyä teehen, MCT-öljyä käytän salaatinkastikkeisiin tai ihan extraneitsytoliivia. Sen semmoista. Hedelmiä ja marjoja silloin tällöin enemmän tai vähemmän. Herkkuna tummaa suklaata tai karppileivonnaisia yms. Juhlat erikoisjuttuja, mutta koetan olla vetämättä läskiksi. Koetan nyt tosin ottaa itsestäni kunnon ryhtiliikettä tässä taas tännekin kirjoittamalla, kun nyt on joulusta mennyt pikkuisen liian löysin rantein. Lähinnä tullut vähän pitsaa ja karkkia syötyä, että taitaa kolmannen kuun rajapyykki jäädä plussan puolelle heh hups. Kauhea mikä romaani, pahoittelut! :ROFLMAO: [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Miten voi olla mahdollista että META terrorisoi ihmisten elämää ympäri maailmaa?
38 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Tänään 00:35
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Tänään 00:34
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Tänään 00:08
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Relaatio 1067
Eilen 23:00
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kilttilässä nukutaan taas kolmistaan 🤭
Eilen 21:34
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Alumiinin vienti Venäjälle kaksinkertaistunut vuodessa – taustalla turkulainen nastafirma Turvanasta, jonka osaomistaja on RKP:n puheenjohtajan vaimo
Eilen 21:06
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Koko yhteiskunnan "taksiuudistus" käynnissä
Eilen 20:42
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Started by vierailija
Tänään 00:34
Luettu: 61
Aihe vapaa
2.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Started by vierailija
Tänään 00:08
Luettu: 42
Aihe vapaa
3.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Started by vierailija
Tänään 00:35
Luettu: 29
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
29 min sitten
Aihe vapaa
3.
Miten voi olla mahdollista että META terrorisoi ihmisten elämää ympäri maailmaa?
Latest: vierailija
38 min sitten
Aihe vapaa
4.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Latest: vierailija
44 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kasvanko kohta umpeen?
Latest: Johnny Appleseed
54 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
Tänään 01:09
Aihe vapaa
7.
Valmiudessa olevat lännen yli 1500 ja Venäjän yli 1500 ydinasetta aiheuttavat harmagedonin
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:04
Aihe vapaa
8.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Latest: vierailija
Tänään 00:57
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Ruotuun ja raskaaksi eli laihduttavat kuumeilijat **2015-2016**
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
