Ruokavalio veriryhmän mukaan, onko joku kokeillut?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Minulla on 2 ongelmaa.

1. Syön liikaa herkkuja enkä liiku, ja paino nousee. Pitäis pudottaa 5-7 kg.
2. Päänahka on täynnä kauheita hilselaattoja, krooninen sairaus.

Mietin mitä kokeilisin että saisin testattua molempiin vaivoihin jotain keinoa.
Törmäsin sellaiseen vinkkiin, että tulehduksista ja hiivasta johtuvat krooniset ihosairaudet kuten minulla, voisi helpottua oman veriryhmän ruokavaliolla. Ja se sama ruokavalio auttaa painonpudotuksessa.

Tuo veriryhmäruokavalio taitaa olla joku outo huuhaajuttu mutta jos sillä saa poistettua ne tulehdudta aiheuttavat ruoka-aineet?

Veriryhmäni on 0. Tuon mukaan saisin syödä punaista lihaa (en syö yhtään lihaa!), kasviksia, juustoa, hedelmiä, voita.

Ei saa syödä sokeria, vehnäjauhoja, viljaa, papuja, linssejä..

No sokeri ja vehnäjauho ainakin tekee ihojutut pahemmaksi eikö. Ja maitokin aiheuttaa tulrhduksia?

Pitäiskö kokeilla? Mitä mieltä olette asiasta?
 
vierailija
Oli niin tai näin, matala-asteista tulehdusta elimistössä hillitsee kaikkein parhaiten painonpudotus. Eli ihan sama millä konsteilla sen teet, niin olo helpottuu. Mutta kyllähän se helpoin tapa melkein on se vähähiilihydraattinen ruokavalio koska sen myötä herkut jäävät automaattisesti pois. Jos et syö lainkaan lihaa, niin ei sitä punaista lihaa kannata alkaa syödä vain sen takia, että pääsisit johonkin veriryhmä-dieettiin. Syö kalaa ja kanaa, kasviksia ja kananmunia. Halloumi on hyvä juusto kokkaamiseen.
 
vierailija

Yhteistyössä