Runsas kalorisia ruoka ja välipalavinkkejä. Saa olla epäterveellistäkin

Suolistosairauteni takia suolistoni ottaa ravintoa vastaan hyvin heikosti joten joudun lääkärin kehotuksesta syömään suuria määriä kaloreita jotta saisin tasattua aliravitsemustilan pois..
Laittakaa vinkkejä ruuista.

Olen normaalipainoinen mutta kärsin silti aliravitsemustilasta ja paino pyrkii kokoajan alespäin..

Sairastan erästä tulehduksellista suolistosairautta

 

Pirtelö
Mokkaruudut
Letut/pannukakku, hilloa ja kermavaahtoa
Kermavaahtorahka marjoilla
Smoothie mihin laittaa banaania, maitoa, suklaahippuja
Keksejä
Kakkua
Suklaata
Kiisseliä
Vanukasta

 

Kaikki mitä mä en voi syödä. Lihon jos vain katson suklaaseen päinkin.

Mutta. Syö sä munkin puolesta! Ota sipsejä, pähkinöitä, manteleita, kaksin käsin keksejä, leivonnaisia. Popsi banaaneja, tee tuhteja smootheja mihin laitat vaikka mansikoita, banaania ja kermaa, napostele rusinoita ja juustoa. Ahmi avokadoja! Syö lohta ja rasvaisia juustoja... Paista kaikki ruokasi voissa. Sivele leivän päälle maapähkinävoita... ota ruoalla iso annos makaronia tai riisiä.

 

Rasvaiset lihat niin, että syöt sen rasvankin. Aika varma valinta suolisto-ongelmien kanssa kamppailevalle.

 

Rullakebabit + kebabruoat, hampurilaisateriat, pizzat runsailla täytteillä sekä tuplajuustolla....