Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
~~ RD odottajat 2010-2011 ~~
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Haven, post: 21974889, member: 57804"]</p><p>Jospa mäkin sitten jatkan tähän pinoon.</p><p></p><p>Mulla on sokerit kondiksessa, kai. Ainakaan ne ei ole liian korkeat. Ne käyttäytyy kyllä IHAN eri tavalla kuin alussa. Alussahan mulla oli ongelmana aamun paasto ja aamiaisen jälkeinen arvo. Loput oli tosi matalia. Nyt kaikki on ihan samassa: tänään KAIKKI arvot on ollut välillä 4,7-4,9! Ja viime aikoina mun aterioiden jälkeiset arvot on lähes poikkeuksetta ollut matalampia kuin ateriaa edeltävät arvot... Outoa.</p><p></p><p>Mä en varsinaisesti karppaa, mutta vähän kuitenkin <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> Eli olen siis soveltaen rajoittanut hiilareitten määrää, syön n. 50g päivässä. <a href="http://www.karppaus.info">karppaus.info</a> on hyvä sivusto, sieltä löytää esim. reseptejä. Mä teen paljon mantelileipiä, joita syön aamupalaksi ja usein iltapalaksikin. Lisäksi teen paljon erilaisia piirakoita karppipohjiin. Mun peruspäivä syömisten suhteen olis jotain tällaista:</p><p></p><p>aamiainen mantelileipä + juustoa + kinkkuleikkelettä + tomaattia, kurkkua ja paprikaa</p><p>lounas kasvissosekeitto (itse tehty, olen tehnyt esim. kukkakaalista, parsakaalista, maa-artisokasta, porkkanasta) + mahdollisesti puolikas mantelileipä lisukkeineen</p><p>välipala vaihtelee, esim. turkkilaista jugurttia + pähkinöitä tai auringonkukansiemeniä + porkkana</p><p>päivällinen lihaa, kalaa tai kanaa + kasviksia. Esim. lihapullia + vihreitä papuja ja kukkakaalia ja porkkanoita (muutama lihapulla ja vähintään puolet lautasesta kasviksia). En syö siis ollenkaan pastaa, riisiä ( edes täysjyvää ) tai perunaa.</p><p>iltapala mantelileipä lisukkeineen tai karppipohjaista piirakkaa (olen tehnyt esim. feta-kantarellipiirakkaa ja vuohenjuusto-jauhelihapiirakkaa).</p><p></p><p>Energiaa saan yleensä 1600-1700 kcal. Enemmänkin voisin yrittää saada, kun paino on vähän tippunut, mutta nytkin tuntuu, että syön koko ajan jotain. Nälkä ei ole ollut missään vaiheessa, päinvastoin. Välillä pitää oikein pakottaa iltapala alas.</p><p></p><p>Tuota karppaus-sivustoa suosittelen! Kannattaa käydä tutustumassa, jos karppaus kiinnostaa.</p><p></p><p>Haven 32+3</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Haven, post: 21974889, member: 57804"] Jospa mäkin sitten jatkan tähän pinoon. Mulla on sokerit kondiksessa, kai. Ainakaan ne ei ole liian korkeat. Ne käyttäytyy kyllä IHAN eri tavalla kuin alussa. Alussahan mulla oli ongelmana aamun paasto ja aamiaisen jälkeinen arvo. Loput oli tosi matalia. Nyt kaikki on ihan samassa: tänään KAIKKI arvot on ollut välillä 4,7-4,9! Ja viime aikoina mun aterioiden jälkeiset arvot on lähes poikkeuksetta ollut matalampia kuin ateriaa edeltävät arvot... Outoa. Mä en varsinaisesti karppaa, mutta vähän kuitenkin ;) Eli olen siis soveltaen rajoittanut hiilareitten määrää, syön n. 50g päivässä. [url=http://www.karppaus.info]karppaus.info[/url] on hyvä sivusto, sieltä löytää esim. reseptejä. Mä teen paljon mantelileipiä, joita syön aamupalaksi ja usein iltapalaksikin. Lisäksi teen paljon erilaisia piirakoita karppipohjiin. Mun peruspäivä syömisten suhteen olis jotain tällaista: aamiainen mantelileipä + juustoa + kinkkuleikkelettä + tomaattia, kurkkua ja paprikaa lounas kasvissosekeitto (itse tehty, olen tehnyt esim. kukkakaalista, parsakaalista, maa-artisokasta, porkkanasta) + mahdollisesti puolikas mantelileipä lisukkeineen välipala vaihtelee, esim. turkkilaista jugurttia + pähkinöitä tai auringonkukansiemeniä + porkkana päivällinen lihaa, kalaa tai kanaa + kasviksia. Esim. lihapullia + vihreitä papuja ja kukkakaalia ja porkkanoita (muutama lihapulla ja vähintään puolet lautasesta kasviksia). En syö siis ollenkaan pastaa, riisiä ( edes täysjyvää ) tai perunaa. iltapala mantelileipä lisukkeineen tai karppipohjaista piirakkaa (olen tehnyt esim. feta-kantarellipiirakkaa ja vuohenjuusto-jauhelihapiirakkaa). Energiaa saan yleensä 1600-1700 kcal. Enemmänkin voisin yrittää saada, kun paino on vähän tippunut, mutta nytkin tuntuu, että syön koko ajan jotain. Nälkä ei ole ollut missään vaiheessa, päinvastoin. Välillä pitää oikein pakottaa iltapala alas. Tuota karppaus-sivustoa suosittelen! Kannattaa käydä tutustumassa, jos karppaus kiinnostaa. Haven 32+3 [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 8, 5, 5
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Coops- pakastevadelmat e6.80/ 400g- viimeksi ysärillä saanut vattua näin halvalla Suomesta!
Tänään 00:02
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Eilen 23:37
vierailija
24 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Vanhat miehet vallassa?
Eilen 23:29
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Miten voi yksiössään asuva voimiltaan heikko mitenkään päästä imuroimaan jääkaapin moottoristoa (sen takaa)?
Eilen 23:21
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
300 000 työtöntä onkin ammattiyhdistysten aikaansaannosta...
Eilen 23:13
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Eilen 22:58
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Olisiko Stubbin pitänyt jättää kutsumatta vasemmistoänkyrät linnanjuhliin?
Eilen 21:45
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Ajatuspaja Liberan entinen toiminnanjohtaja Heikki Pursiainen: "Perussuomalaisissa kuriyhteiskunnan kannattajia"
Eilen 20:30
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Eilen 10:16
Luettu: 224
Aihe vapaa
2.
Ukrainan naiset ovat isänmaallisia
Started by vierailija
Eilen 12:14
Luettu: 178
Aihe vapaa
3.
Onko totta että gladiaattorien aikaan naisia sidottiin telineeseen ja härkä pani niitä?
Started by vierailija
Eilen 17:28
Luettu: 176
Aihe vapaa
4.
Viro valmistautuu sotaan: Valmis evakuoimaan koko väestönsä ulkomaille ja räjäyttämään kaupunkinsa. Todennäköisin kohdemaa evakuoinneille olisi Suomi.
Started by vierailija
Eilen 10:14
Luettu: 176
Aihe vapaa
5.
Ministeri Wille Rydman: "Helsingin väestökehitys on haitallista – ”Lähiöissä tikittää aikapommi”"
Started by vierailija
Eilen 00:35
Luettu: 171
Aihe vapaa
6.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Eilen 23:37
Luettu: 130
Aihe vapaa
7.
Trump on vannonut olevansa "diktaattori" heti ensimmäisenä päivänä. Ensimmäisinä Kiina ja Venäjä taputtavat käsiään. Syttyykö siellä sisällissota?
Started by vierailija
Eilen 00:08
Luettu: 130
Aihe vapaa
8.
Ei voi muuta kuin NAURAA!
Started by vierailija
Eilen 00:34
Luettu: 125
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Heinäkuiset 2025🌼
Latest: vierailija
45 min sitten
Lapsen saaminen
2.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
47 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Latest: vierailija
Tänään 03:12
Aihe vapaa
4.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Latest: vierailija
Tänään 03:06
Aihe vapaa
5.
"Suomessa tulee ryhtyä toimiin Ottawan miinakieltosopimuksen purkamiseksi, eikä asiassa ole syytä aikailla, kertovat perussuomalaiset ministerit"
Latest: vierailija
Tänään 03:02
Aihe vapaa
6.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Latest: vierailija
Tänään 01:50
Aihe vapaa
7.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 01:34
Aihe vapaa
8.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Latest: vierailija
Tänään 00:36
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
~~ RD odottajat 2010-2011 ~~
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
