elikkäs aloitampa ketjun niin on sitten sekin tehty oma tarkoitus on palautella elintapoja (liikunta ja ruokailutottumuksia) raskauden jälkeen (nyt rv 39 la 18.10) ja saada siinä samalla painoa tippumaan, raskaus kun toi (ja syöminen) + 26 lisäkiloa tähän saakka (lähtöpaino ja siis ensimmäinen tavoitepaino on 70kiloa) mutta toki välille muitakin tavotteita mahtuu...imetyksen onnistuminen, ruokavalion remppaaminen ja säännöllinen arkiliikunta osaksi arkea jne.
Elikkäs kiva ois jos löytyisi muitakin joilla asia lähiaikoina alkaisi olla ajankohtainen tai/ja peilikuva ahdistaa...
tarkoitus olisi aloittaa tuossa marraskuussa 2010 aktiivisemmin ..toki mukaan saa ilmottautua jo aijemmin ehtisi tutustuakkin hieman) tai myöhemmin, sillä varmasti tsemppiä kaipaan itse ainakin kuukausien ajan.
joulukin vielä tulossa...:xmas:
mutta muita mukaan? Laitathan tietosi yv:nä
Neila
Paino ennen raskautta 70 kiloa
Raskauden aikainen nousu tähän mennessä +26kiloa
la: 18.10.2010
mietin et pitäskö mitata mittanauhalla mittojanyt isoimmillaan, toimisivat hienona kannustimena edistymisestä sitten matkan varrella..:saint:
Elikkäs kiva ois jos löytyisi muitakin joilla asia lähiaikoina alkaisi olla ajankohtainen tai/ja peilikuva ahdistaa...
tarkoitus olisi aloittaa tuossa marraskuussa 2010 aktiivisemmin ..toki mukaan saa ilmottautua jo aijemmin ehtisi tutustuakkin hieman) tai myöhemmin, sillä varmasti tsemppiä kaipaan itse ainakin kuukausien ajan.
joulukin vielä tulossa...:xmas:
mutta muita mukaan? Laitathan tietosi yv:nä
Neila
Paino ennen raskautta 70 kiloa
Raskauden aikainen nousu tähän mennessä +26kiloa
la: 18.10.2010
mietin et pitäskö mitata mittanauhalla mittojanyt isoimmillaan, toimisivat hienona kannustimena edistymisestä sitten matkan varrella..:saint: