vierailija
Sain raskausdiabetes-diagnoosin. Ainoastaan keksimmäinen luku oli raja-arvo, eli tilanne ei ole kovin paha ja ruokavaliohoidolla aloitetaan.
Mutta yhtä asiaa en ymmärrä, eikä neuvolan henkilö osannut vastata selkeästi.
Mistä johtuu, että iltapala vaikuttaa niin voimakkaasti aamupaastolukuun? Ja nimenomaan niin, että jos syö myöhemmin, on aamun luku matalampi.
Tätä logiikkaa en ymmärrä. Olen tosi huono syömään iltapalaa. Yleensä syön klo 17-18 päivällisen ja seuraavan kerran aamulla. Aamupalan lisäksi syön lounaan ja iltapäivällä välipalan, eli neljä kertaa päivässä. Miksi minun pitää nyt syödä myös illalla klo 21? Eikö se iltasyöminen juuri nosta niitä aamun verensokereita??
Mutta yhtä asiaa en ymmärrä, eikä neuvolan henkilö osannut vastata selkeästi.
Mistä johtuu, että iltapala vaikuttaa niin voimakkaasti aamupaastolukuun? Ja nimenomaan niin, että jos syö myöhemmin, on aamun luku matalampi.
Tätä logiikkaa en ymmärrä. Olen tosi huono syömään iltapalaa. Yleensä syön klo 17-18 päivällisen ja seuraavan kerran aamulla. Aamupalan lisäksi syön lounaan ja iltapäivällä välipalan, eli neljä kertaa päivässä. Miksi minun pitää nyt syödä myös illalla klo 21? Eikö se iltasyöminen juuri nosta niitä aamun verensokereita??