Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Raskausajandiapeetikot missä??
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Gromit, post: 14411042, member: 45102"]</p><p><strong>Riituli: </strong> Kiitos tuosta linkistä. Tietty vähän tuo ahdistaa että ei ole näyttöä myöskään siitä että EI olisi haittaa... Mutta olen myös pitänyt varmempana että pyrin pitämään edes jonkin määrän hiilareita ruokavaliossa. Olen nyt ajatellut että jos pysyn yli 60g hh/vrk niin sen pitäisi olla turvallista, niin että elimistö ei mene ketoosiin. Mutta tuonkin määrän taiteileminen päivän aikana sisuksiin ilman että kerralla tulee liikaa on minulle vielä haasteellista: Tänään esim. otin nyt iltapalalla pienen loppukirin, kun päivän hh annos oli jäämässä aika pieneksi. Iltapalan hh -määrä nousi 25g:aan ja sokeriarvot meni sitten taas yli.</p><p></p><p>Toinen asia on, että vaikka tässä vähitellen opin säännöstelemään ruoan jälkeisiä arvoja, niin aamuarvot tuntuu vain pahenevan. Olen myös issekseni miettinyt että tekeekö hiilareiden vältteleminen sen että elimistö alkaakin tuottaa yhä VÄHEMMÄN insuliinia, eli olen noidankehässä? Tätä itse asiassa äippäpolilla yritin lääkäriltä kysyä mutta ei oikein osannut vastata. </p><p></p><p><strong>mimuli</strong>: Noita hiilarimääriä ja ruokaohjeita olen etsinyt karppauspalstoilta. Sinulla tuntuu olevan vielä ihan hyvä määrä hiilareita ruokavaliossa ilman ongelmia. Itse olen myös noihin makeisiin löytänyt ideoita karppipalstoilta, esim. Fazer Thin Dark -suklaassa on laskelmieni mukaan vain noin 2g hh / pala eli sitä voi pikkuisen nakerrella, ja toinen herkkuni on lapinjuusto marjojen kanssa, jos esim. 1dl marjoja ja pala juustoa niin hh määrä on joku 6-8g. Sitten marjarahkat ilman sokeria tai ihan pikkuisella sokerimäärällä, tai tummasta jauheesta tehty kaakao, tms. Löysin kaupasta myös sokeritonta jäätelöä joka oli ihan OK, ja Valion sokeroimattomat marjakeitot on jees, noin 2g hh /100g. </p><p></p><p>Fineli.fi löytyy myös tarkat hh-määrät kaikille ruoka-aineille, olen itselleni tulostanut sieltä laskelmien avuksi kasvisten jne. hh-määriä. Löytyy Ravintotekijät / Eniten ja vähiten / Imeytyvä hiilihydraatti.</p><p></p><p>Huomenna kun menen neuvolaan niin pyydän pääsisinkö ruokaterapeutin tms. puheille, jos ei näytä onnistuvan niin etsin sellaisen käsiini vaikka itse. Mua tosiaan pikkuisen ärsyttää että tällaisessa asiassa ei saa kuin yleispäteviä neuvoja, eli lautasmallia tarjotaan ja ohjeet on tasoa "syö vaikka puolikas banaani kerralla". Jos menisin niiden ohjeiden mukaan mitä olen saanut niin arvot kilahtelis huipussa jatkuvasti. Ja mielummin ottaisin insuliinihoidon kuin vaarannan lapsen terveyden mutta eipä sitäkään ole vielä tarjottu tai edes otettu puheeksi.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Gromit, post: 14411042, member: 45102"] [b]Riituli: [/b] Kiitos tuosta linkistä. Tietty vähän tuo ahdistaa että ei ole näyttöä myöskään siitä että EI olisi haittaa... Mutta olen myös pitänyt varmempana että pyrin pitämään edes jonkin määrän hiilareita ruokavaliossa. Olen nyt ajatellut että jos pysyn yli 60g hh/vrk niin sen pitäisi olla turvallista, niin että elimistö ei mene ketoosiin. Mutta tuonkin määrän taiteileminen päivän aikana sisuksiin ilman että kerralla tulee liikaa on minulle vielä haasteellista: Tänään esim. otin nyt iltapalalla pienen loppukirin, kun päivän hh annos oli jäämässä aika pieneksi. Iltapalan hh -määrä nousi 25g:aan ja sokeriarvot meni sitten taas yli. Toinen asia on, että vaikka tässä vähitellen opin säännöstelemään ruoan jälkeisiä arvoja, niin aamuarvot tuntuu vain pahenevan. Olen myös issekseni miettinyt että tekeekö hiilareiden vältteleminen sen että elimistö alkaakin tuottaa yhä VÄHEMMÄN insuliinia, eli olen noidankehässä? Tätä itse asiassa äippäpolilla yritin lääkäriltä kysyä mutta ei oikein osannut vastata. [b]mimuli[/b]: Noita hiilarimääriä ja ruokaohjeita olen etsinyt karppauspalstoilta. Sinulla tuntuu olevan vielä ihan hyvä määrä hiilareita ruokavaliossa ilman ongelmia. Itse olen myös noihin makeisiin löytänyt ideoita karppipalstoilta, esim. Fazer Thin Dark -suklaassa on laskelmieni mukaan vain noin 2g hh / pala eli sitä voi pikkuisen nakerrella, ja toinen herkkuni on lapinjuusto marjojen kanssa, jos esim. 1dl marjoja ja pala juustoa niin hh määrä on joku 6-8g. Sitten marjarahkat ilman sokeria tai ihan pikkuisella sokerimäärällä, tai tummasta jauheesta tehty kaakao, tms. Löysin kaupasta myös sokeritonta jäätelöä joka oli ihan OK, ja Valion sokeroimattomat marjakeitot on jees, noin 2g hh /100g. Fineli.fi löytyy myös tarkat hh-määrät kaikille ruoka-aineille, olen itselleni tulostanut sieltä laskelmien avuksi kasvisten jne. hh-määriä. Löytyy Ravintotekijät / Eniten ja vähiten / Imeytyvä hiilihydraatti. Huomenna kun menen neuvolaan niin pyydän pääsisinkö ruokaterapeutin tms. puheille, jos ei näytä onnistuvan niin etsin sellaisen käsiini vaikka itse. Mua tosiaan pikkuisen ärsyttää että tällaisessa asiassa ei saa kuin yleispäteviä neuvoja, eli lautasmallia tarjotaan ja ohjeet on tasoa "syö vaikka puolikas banaani kerralla". Jos menisin niiden ohjeiden mukaan mitä olen saanut niin arvot kilahtelis huipussa jatkuvasti. Ja mielummin ottaisin insuliinihoidon kuin vaarannan lapsen terveyden mutta eipä sitäkään ole vielä tarjottu tai edes otettu puheeksi. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SISILISKO?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Estonia-sään paluu
30 min sitten
Johnny Appleseed
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"Vasemmistoliitto otti seksuaalisen ahdistelun tunnustaneen Juho Pylvänäisen ehdokkaaksi"
Eilen 23:52
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Miksi palstalla on kielletty nämä aiheet?
Eilen 23:24
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Britanniassa vihreät rikoIIiset saivat kaksi vuotta vankeutta
Eilen 23:19
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Koneen Säätiön nolot selitykset – rahoittaa Elokapinaa sadoilla tuhansilla!
Eilen 18:14
Vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
HS: Nyt poliitikot miettivät kiivaasti, miten Suomessa saadaan aikaan kasvua, ja pääministeri kaipaa ideoita
Eilen 18:06
vierailija
17 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Myöhäinen plussa raskaustestiin
Eilen 15:45
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
8.
Vihreät rikolliset palaavat tänään rikospaikalle
Eilen 15:12
vierailija
13 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Nykyisten 50–60-vuotiaiden suomalaisten elämä mullistuu seuraavan kymmenen vuoden kuluessa, arvioi Varman toimitusjohtaja Risto Murto."
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:18
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Puhemies Jussi Halla-aho: ”Elokapina saa varsin vapaasti ja seuraamuksitta terrorisoida yhteiskuntaa”
Started by vierailija
Keskiviikko klo 10:14
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Hallitusohjelma kääntää uuden lehden suomalaisessa sosiaalipolitiikassa: työvelvoite
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:43
Luettu: 864
Aihe vapaa
4.
Stubb antaa huutia Taviolle
Started by vierailija
Tiistai klo 07:39
Luettu: 860
Aihe vapaa
5.
Purra hekumoi lapsilisän poistolla
Started by vierailija
Torstai klo 17:55
Luettu: 813
Aihe vapaa
6.
Mikä olisi hyvä kello armeijaan?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 17:40
Luettu: 715
Aihe vapaa
7.
Maailmankaikkeus napsautti. Ja lujaa!
Started by -roosaruusa-
Torstai klo 09:31
Luettu: 656
Aihe vapaa
8.
Mikko tallensi seksin älykellolla – audio pelasti miehen, kun poliisi aloitti raiskaustutkinnan
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:00
Luettu: 647
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
2.
Estonia-sään paluu
Latest: Johnny Appleseed
30 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Greta Thunberg yhdistää tuoreella videollaan Gazan, ilmastonmuutoksen ja Chevronin – tutkijoiden mukaan äärivasemmiston tavoitteena on vallankumous"
Latest: Johnny Appleseed
33 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
48 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
51 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Vasemmistoliitto otti seksuaalisen ahdistelun tunnustaneen Juho Pylvänäisen ehdokkaaksi"
Latest: Johnny Appleseed
56 min sitten
Aihe vapaa
7.
Koneen Säätiön nolot selitykset – rahoittaa Elokapinaa sadoilla tuhansilla!
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:20
Aihe vapaa
8.
Purra hekumoi lapsilisän poistolla
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:17
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Raskausajandiapeetikot missä??
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu