raskaus suunnitteilla

[mitä huomioitava?]

Raskautumista on siis tarkoitus alkaa yrittää kesän jälkeen ja haluaisin saada jonkinlaisen tiivistelmän asioista, mitä pitäisi ottaa huomioon etukäteen. Tarkoitan siis asioita, joilla voi antaa sikiölle mahdollisimman hyvän ja terveen ""kasvualustan"". Foolihapon tärkeydestä olen kuullut ja aloinkin syömään Multitabs Special 2+ tabuja entisten A-vitamiinia sisältäneiden monivitamiinien sijaan. Alkoholin käyttöä olen vähentänyt ja liikunta ja terveellinen ruokavaliohan nyt tietenkin on tärkeitä. Mutta onko jotain yksittäisiä tekijöitä, mitkä olisi hyvä tietää?

Entä raskauden aikana? Onko esim. hiuslakka vaarallista, jos sitä käyttää paljon? Sitähän väkisinkin tulee samalla hengitettyä. Entä kynsilakat, meikit ym? En ole niin luonnonkaunis, että selviäisin ilman kaikkia näitä kemikaaleja. Voinko siis huoletta käyttää niitä? Hiusten vaalennusta kai kannattaa välttää ekat 3 kk:tta. Tunnen itseni todella blondiksi näitä kysellessäni, mutta mieluummin teen tyhmiä kysymyksiä kuin vaarannan tulevan lapseni.

 

[kokenut]

Yksi tärkeä asia on stressaamattomuus! Jos nyt jo monta kuukautta ennen yrityksen aloittamista alat miettiä noin kovasti asiaa, voi raskaaksi tuleminen olla hankalaa. Ei yritysaika vaada mitään ihmetoimenpiteitä. Elä ihan normaalia elämää ja muista, että raskaus ei välttämättä ala heti kun sitä toivotaan.

 

[*]

Käyppä lainaamassa kirjastosta kirja nimelta RA(S)KAS RASKAUS; Sari Helin ja Sinikka Pakeman. Kirja sisältää hyvän/tuhdin tietopaketin raskautta suunnitelevalle ja raskaana olevalle. Todella hyvä kirja ja mukavasti maallikolle kirjoitettu, ottaa myös huomioon miehet raskautta suunniteltaessa.
A-vitamiini on myös erittäin tärkeä vitamiini hedelmällisyyttä ajatellen. Myös raskaana ollessa se on tärkeä vitamiini, mutta tällöin on varottava erityisesti, ettei sitä saa liikaa.
Tsemppiä ja peukkuja yrityksille!!