Raskaus ja ummetus

[pinja]

Kuuluuko ummetus alkuraskauteen?? Tänään pitäis menkkojen alkaa, vatsa aivan hillittömän turvoksissa ja kaamea ummetus. Sattuu kun käy hädällä ja tulee vähän verta. Voisko olla peräpukamat..

 

[hei]

Voi olla peräpukamat. Joillakin alkuraskaus vetää vatsan kuralle, toisilla ummettaa.

Mut ei kannata tuossa vaiheessa vielä päästää kovin pahaksi eli lisää mahdollisimman paljon HETI kuituja. Lisää ruokaan leseitä, täysjyvää, hedelmiä ja paljon kasviksia.

Jos alkuraskaudessa ummettaa, se ei siitä loppua kohti ainakaan parane ja lopussa on tosi hankalaa. Eli heti puutu tuohon ja kato saatko ihan tuommoisilla konsteilla sitä autettua (en alkais heti jotain lääkettä, koska ne vaikeuttaa sitten tilannetta myöhemmin. Mieluummin niitä vasta niin myöhään kuin mahdollista).

 

[mie]

mulla on ollut ummetusta koko alkuraskaus. lisäsin ruisleivän syöntiä, hedelmiä, salaattia ja syön sellaista kuituvalmistetta jugustin kanssa. helpottaa.. ja heti huomaa jos en söis näin.
ilmavaivatkin helpottivat kun vatsa taas toimii!

 

[hei]

Piti muuten vielä lisätä, et jos ummettaa, niin vaalea leipä heti pois. Se todella lisää ummetusta...

 

[pinja]

Kiitos paljon vastauksista.