Raskaana "laihduttaminen"/laihtuminen?

Kenellä kokemuksia? Aloitin elämäntapojen muokkauksen ja kuinkas ollakkaan, plussasin. Nyt sitten mietityttää painon tiputtaminen, onkos se ok? Ja löytyykö vinkkejä? Neuvoja?

 

Täällä yks jolle kävi samanlailla ja olen tarkkaillut painoani ja nyt olen puolessa välillä raskautta,paino laskenut 9kg. =)

 

mulla sama juttu. alotin laihduttamisen joulun aikoihin ja sainkin pois noin 20kg ja nytte olisi ollu jäljellä vielä jokunen 5 kg ja enköhän plussannu! no olen edelleen noudattanu ravitsemusterapeutin antamaa 1200 kalorin ruokavaliota ja paino ei ole noussu vaan laski muutamalla kilolla joka johtunee helv....in aamupahoinvoinnista mikään kun ei pysy sisällä jos syön ennen kahtatoista.

 

Laihduin raskauden aikana 18 kiloa. Noudatin raskausdiabeetikon ruokavaliota heti rd-diagnoosin saatuani eli lokakuusta helmikuun alkuun, jolloin synnytin. Sitten aloin taas mässyttämään, joten kiloja tullut takaisin 8. :ashamed: \|O

Nyt uusi alku!

 

mie oon kans tääl tälläne raskaana laihuttava..
miun paino oli viel tammikuussa n.11kg enemmän kuin nyt ja vaik tiiän että on melkoisen mahottomuus ettei painoo tuu yhtään lisää niin kaikkeni yritän..ettei tulis..kaikilt 4 aikasemmalt on kiloja tullu vaihtelevasti.. ainoo keneltä laihuin huimasti synnytyksen jälkeen oli tyttö, kun raskausaikana seurasin diabetesruokavalioo...no nyt kun viikkoi on jotakuinkii 10 kasas nii yököttää ja kuvottaa mut en oo oksentanu...mut ei oo painokaan noussu!!!
ei miust haittaa oo jos laihtuu tai saa oman painon pysymään samoissa kuin alkuraskaudessa..jos kuitenkin syö tasaseen ja terveellisesti... :wave: