RAEJUUSTOSTA KYSYTTÄVÄÄ

Kertokaas, että saakos laihduttaja syödä raejuustoa? Nyt laihdutuksen aikana, minullal on kauhee himo syödä raejuustoa. Ostan sitä rasvattominta maustamatonta, en muista montako prossaa rasvaa, mut se kaikista rasvattomin Muutenkin maitotuotteita menee nyt vähemmän, joten varmasti olis hyödyllistäkin syödä raejuustona sitten sen jogurtin lisäksi..?

Mut en tiedä paljonko se todella lihottaa?? Aina kun ei saa niitä pelkkiä kaloreita tuijottaa, vaan vaikuttaa niin moni muukin asia, hiilihydraatit yms.. joista minä en tiedä mitään.. :ashamed:
Eli kertokaas, täytyykö minun jättää tästä lähtien se raejuusto sinne kauppaan ja laittaa sekin kiellettyjen joukkoon, vai voinko syödä? Koskaan en syö koko purkkia kerralla, vaan ehkä puolet menis jos uskaltasin syödä sen mitä haluan

 

Juur katsoin, niin rasvattomasta raejuustosta menee 1dl=0.5p että ihan kevyttä ja hyvää!

 

\

Kertokaas, että saakos laihduttaja syödä raejuustoa? Nyt laihdutuksen aikana, minullal on kauhee himo syödä raejuustoa. Ostan sitä rasvattominta maustamatonta, en muista montako prossaa rasvaa, mut se kaikista rasvattomin Muutenkin maitotuotteita menee nyt vähemmän, joten varmasti olis hyödyllistäkin syödä raejuustona sitten sen jogurtin lisäksi..?

Mut en tiedä paljonko se todella lihottaa?? Aina kun ei saa niitä pelkkiä kaloreita tuijottaa, vaan vaikuttaa niin moni muukin asia, hiilihydraatit yms.. joista minä en tiedä mitään.. :ashamed:
Eli kertokaas, täytyykö minun jättää tästä lähtien se raejuusto sinne kauppaan ja laittaa sekin kiellettyjen joukkoon, vai voinko syödä? Koskaan en syö koko purkkia kerralla, vaan ehkä puolet menis jos uskaltasin syödä sen mitä haluan

Saa syödä. Ja pitääkin suosia korkeaproteiinisia tuotteita, ne nimittäin pitävät useimmilla näläntunteen pois. Tähän esim. Atkins perustuu.

En ole koskaan ymmärtänyt PV:n ideaa, "syö näin päivällä, niin voit palkita itsesi suklaapatukoin illalla" Hoh-hoijaa. Sen lisäksi pistetaulukoissa on merkitty rasva-arvo, muttei hiilihydraatteja. Tyhmää, sillä hiilihydraatit ovat ne, jotka kerääntyvät sinne elimistöön ylimääräiseksi.

www.fineli.fi - osoitteesta saa jo paljon paremman kuvan ruoka-aineiden koostumuksesta. Suosittelen lämpimästi jokaiselle!