Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Proteiinin tarve
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Ökki Kökkiäinen, post: 20074838, member: 55440"]</p><p>Kun kerta meidän perheen ruokailuja varten selvittelin tämän asian ja hienon taulukon keräsin, niin miksen en jaa tietoa myös täällä. </p><p></p><p>Eli keräsin erilaisten ruoka-aineiden proteiinipitoisuuksia tällaisesta osoitteesta: http://ravintolaskuri.yhteishyva.fi/calculator/index/</p><p></p><p><strong>100g kutakin tuotetta sisältää proteiinia __ grammaa</strong></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">maito, 3g<br /> maissi pakaste, 3g<br /> jogurtti, 5g<br /> herne pakaste, 6g<br /> ruisleipä, 7g<br /> tofu, 8g<br /> makaroni, 10g<br /> muna, 13g<br /> feta, 14g<br /> kaurahiutale, 15g<br /> soijarouhe, 15g<br /> kalaa, 18g<br /> porsaanliha, 18g<br /> herne kuivattu, 18g<br /> naudanliha, 20g<br /> cashewpähkinä, 20g<br /> papu, 22g<br /> linssi, 24g<br /> juusto, 25g<br /> maapähkinä, 26g<br /> kinkkuleikkele, 28g</li> </ul><p></p><p>Osoitteesta (http://opetus.ruokatieto.fi/Suomeksi/Nuoret/Ravitsemus/Energiaravintoaineet/Proteiinit) opin että ihminen tarvitsee painokiloaan kohden päivässä 0,8g, proteiinia. </p><p></p><p>Eli 20kg 5 vuotias tarvitsee päivässä 16g proteiinia. Aika vähän, kun miettii, olen luullut sen olevan paljon enemmän. Meillä on siis tilanne että lapsi kieltäytyy lihan syönnistä, joten piti kerätä vähän kättä pidempää jotta tietää että muksu saa ruuasta riittävästi proteiinia kasvaakseen terveeksi.</p><p></p><p>Mutta tiedoksenne teille muillekin tämä ahaa elämys että proteiinin tarve saadaan tyydytettyä tosi helposti ilman lihaakin.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Ökki Kökkiäinen, post: 20074838, member: 55440"] Kun kerta meidän perheen ruokailuja varten selvittelin tämän asian ja hienon taulukon keräsin, niin miksen en jaa tietoa myös täällä. Eli keräsin erilaisten ruoka-aineiden proteiinipitoisuuksia tällaisesta osoitteesta: http://ravintolaskuri.yhteishyva.fi/calculator/index/ [b]100g kutakin tuotetta sisältää proteiinia __ grammaa[/b] [list]maito, 3g maissi pakaste, 3g jogurtti, 5g herne pakaste, 6g ruisleipä, 7g tofu, 8g makaroni, 10g muna, 13g feta, 14g kaurahiutale, 15g soijarouhe, 15g kalaa, 18g porsaanliha, 18g herne kuivattu, 18g naudanliha, 20g cashewpähkinä, 20g papu, 22g linssi, 24g juusto, 25g maapähkinä, 26g kinkkuleikkele, 28g[/list] Osoitteesta (http://opetus.ruokatieto.fi/Suomeksi/Nuoret/Ravitsemus/Energiaravintoaineet/Proteiinit) opin että ihminen tarvitsee painokiloaan kohden päivässä 0,8g, proteiinia. Eli 20kg 5 vuotias tarvitsee päivässä 16g proteiinia. Aika vähän, kun miettii, olen luullut sen olevan paljon enemmän. Meillä on siis tilanne että lapsi kieltäytyy lihan syönnistä, joten piti kerätä vähän kättä pidempää jotta tietää että muksu saa ruuasta riittävästi proteiinia kasvaakseen terveeksi. Mutta tiedoksenne teille muillekin tämä ahaa elämys että proteiinin tarve saadaan tyydytettyä tosi helposti ilman lihaakin. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta vokaalia on sanassa AASI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Lääkäreitä paikalla? Miksi lähete ja tutkimus katoavat kannasta?
17 min sitten
-roosaruusa-
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Petteri Orpon hallitus haluaa kaikki työntekijät ansiosidonnaisen työttömyysturvan piiriin, mutta sehän ei käy ay-liikkeelle
58 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Tänään 08:27
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
No mani no hani
Tänään 08:25
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tämäön vain yksi tuulimylly kahdestakymmenestä tuottaa sähköä
Tänään 07:45
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Kansan Uutisissa päätoimittaja Jussi Virkkunen kutsuu Petteri Orpoa (kok) hyväksi poliitikoksi, jonka nimi saattaa jäädä historiankirjoihin isolla."
Tänään 07:18
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Hedman partners
Tänään 03:48
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Katsokaa miten huonoa suomea toimittaja kirjoittaa
Eilen 23:32
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 5K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 410
Aihe vapaa
3.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 350
Aihe vapaa
4.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 326
Aihe vapaa
5.
Vasemmistolainen lehdistö paljasti Putinille Ukrainan saaneen luvan iskeä amerikkalaisohjuksilla Venäjän maaperälle
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:33
Luettu: 219
Aihe vapaa
6.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Eilen 19:52
Luettu: 200
Aihe vapaa
7.
Kuulkaas nyt neidit Piitteni, puutarhatonttu Oolaffi, Makarooni ja Starmeri! Antakaa 🇺🇦:lle lupa ampua putlerin infra tuusan peeksi ja vähän äkkiä!
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:12
Luettu: 194
Aihe vapaa
8.
Miten sanoa nätisti miehelle että en tykkää siitä mitä se tekee
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:33
Luettu: 185
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Latest: -roosaruusa-
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
m1ehelle linkki ja kysymys?
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lääkäreitä paikalla? Miksi lähete ja tutkimus katoavat kannasta?
Latest: -roosaruusa-
17 min sitten
Aihe vapaa
7.
Relaatio 1003
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
8.
Relaatio 1010
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Proteiinin tarve
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
