Onko kellään kokemusta tämmösestä vaivasta ku että 3 lihasta vetää polven nivelkapselia puoleensa?? Auttaako jumppa ja kuntopyörällä polkeminen, kävelykiellossa olen.. Ainakin lenkkeilyn osalta. Kaiken hyvän lisäksi painon nousu ei kuulemma auta asiaa ja olen raskaana, viikkoja on nyt melkein 23 takana. Joten kun polvi on todella kipeä, kävelen kyynärsauvoilla...
Jos jollain kokemusta vastaavasta, kirjoittakaa.. :'(
Jos jollain kokemusta vastaavasta, kirjoittakaa.. :'(