Pitäisköhän mun syödä jotain?

Oon noussu 11 aikaan sängystä. Söin klo12 kaks riviä tummaa suklaata (32.5g, 167 kcal) ja nyt äsken ku tajusin et on aivan sairaan nälkä, tai itseasias ei ollu nälkä, vaan rupes niin lujaa heikottaan et oli pakko syödä paula vanukas (125g, 139kcal).
En jaksais ruveta kanaa paistaan ja smoothiee tekis mieli, mutku ei millään jaksais sitäkään vääntää, siitä sais helposti 400-500kcal....

 

Mä söin just perunaa ja nakkikastiketta. Heränny 07 ja nyt sain ekan kerran murua rinnan alle.

 

Kuinka jaksat laskea kaloreita.. :O

 

Ootko sä sellanen ikuinen laihduttaja joka rehvastelee syömättömyydellään ja sit illalla/yöllä vetää napansa täyteen?

 

Mulla on vapaapäivä enkä oo oikeestaan tehny yhtään mitään. Työpäivänä olisin jo kuollu ja kuopattu tulla määrällä....

 

Kuinka jaksat laskea kaloreita.. :O

joo hullua touhua

 

Ootko sä sellanen ikuinen laihduttaja joka rehvastelee syömättömyydellään ja sit illalla/yöllä vetää napansa täyteen?

Ei ollu tarkoitus rehvastella. Kyllä mä normaalisti syön enemmän, tää päivä vaan on ollu sellanen vetelä. Ja kyllä mä syön vielä jotaki, tarkoitus olis saada päivän kalorisaldo ainakin sinne 1000kcal

 

Kuinka jaksat laskea kaloreita.. :O

joo hullua touhua

no siis toin ne tänne vaan esimerkiksi, helpompi hahmottaa tj?
Ja sitä paitsi kaloreiden laskeminen on ihan helppoa, esim toi kaks rivii suklaata on 1/4 130g levystä ja kaloreita siin on 129/100g.
Ja siis tykkään laskea kaiken näköstä, mä oon matikka hullu...

 

no mä oon syöny puuroa, leipää, kinkkukiusausta, kakkua, pastaa ja kastiketta :ashamed: . ainakin miljoona kaloria