pissavaiva

Mistä alkaisi pissavaivan tutkimukset..?mulla lorahtelee jatkuvasti milloin yskien,kävellen hyppiminen ei onnistu ollenkaan yms.olen yrittänyt niillä kuulilla, mutta pysyy ja välillä ei. Olen pitänyt niitä lenkillä.Ne on aika inhottavat kun kesken kävelyn pullahtaa tohon huulille.Olen kuullut jostain laastareista,pillereistä mutta onko kokemuksia?ON jotain leikkaustakin kai olemassa.Mua kyllä nolottaa ,mutta pakko on jotain tehdä, kun saa kävellä rätti pyllyssä jatkuvasti.

 

voit treenata lantionpohjaa myös ilman kuulia, löydät vaikka googlettamalla ""lantionpohjan lihakset"" paljon treenivinkkejä. treenin tuloksia ei kannata odottaa heti, tarvitset pari kuukautta aktiivista harjoitusta ennen kuin tulokset alkavat kunnolla näkyä, joten kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä tarvitaan.